Hemoglobina baixa ou alta – O que é e como tratar

Alterações nos resultados de exames de hemoglobina são muito comuns, e praticamente todo mundo já passou por isso em algum momento da vida. Mas sempre fica a dúvida do que isso realmente significa, e o que fazer para tratar essas alterações.

Vamos ver a seguir o que significa a hemoglobina baixa ou alta, e conhecer maneiras de tratar as duas condições.

O que é hemoglobina e quais os valores de referência?

A hemoglobina é uma proteína encontrada dentro das hemácias, que são os glóbulos vermelhos do sangue. Ela é responsável por transportar oxigênio para todas as partes do corpo.

Mas além de entender o que é a hemoglobina, é importante saber identificar o que é considerado normal e o que não é. Para isso usamos os valores de referência, que mudam de acordo com a idade, sexo e condições de saúde:

• Crianças
  • 2 a 6 anos: 11,5 a 13,5g/dL
  • 6 a 12 anos: 11,5 a 15,5g/dL
• Adultos
  • Homens: 13 a 16,9g/dL
  • Mulheres: 11,5 a 14,9g/dL
• Gestantes: 11g/dL
• Idosos
  • Homens: 12,3 a 16,8g/dL
  • Mulheres: 11,3 a 15,1g/dL

O que significa hemoglobina baixa?

Hemoglobina baixa é um resultado bastante comum no hemograma, que é o exame que faz a contagem das células do sangue.

Em boa parte dos casos, a hemoglobina está apenas um pouco abaixo dos valores considerados normais, principalmente crianças em fase de crescimento e mulheres grávidas. E isso nem sempre é sinal de algum problema.

Mas de modo geral a hemoglobina abaixo do normal significa que a pessoa está com anemia, que por si só pode ter várias causas.

Causas

As causas são muitas, mas as mais comuns são:

• Desnutrição ou alimentação inadequada;
• Alguma doença que afete a produção da hemoglobina;
• Quando o corpo começa a destruir as células do sangue;
• Uma grande perda de sangue;
• Uso de alguns medicamentos.

Sintomas

A redução da hemoglobina no sangue pode causar sintomas como:

• Cansaço fora do normal;
• Palidez;
• Falta de ar;
• Batimentos cardíacos acelerados.

Tratamento para a Hemoglobina Baixa

O primeiro passo para começar o tratamento é descobrir a origem do problema.

Não tendo como causa alguma doença mais grave (como câncer e infecções, por exemplo), o médico poderá sugerir alguns medicamentos ou mudanças na alimentação, a fim de aumentar os níveis de hemoglobina no sangue, como as listadas abaixo.

• Incluir alimentos ricos em ferro na dieta, como fígado, carne bovina, beterraba, feijão, vegetais verdes e frutas;
• Consumir mais vitamina C, que pode ser encontrada em alimentos como frutas cítricas, pimentão, morango, kiwi e goiaba;
• Comer alimentos e grãos integrais;
• Incluir alimentos ricos em ácido fólico na dieta, como couve, frutas cítricas, nozes, sementes, aspargos e feijão;
• Tomar cuidado com alimentos e suplementos que dificultem a absorção do ferro, como café, refrigerantes e medicamentos antiácidos;
• Utilizar suplementos de ferro, vitamina B12 e ácido fólico, dependendo da causa da anemia. Mas apenas com indicação médica.

E a hemoglobina alta, o que significa?

Apesar de mais rara, uma concentração de hemoglobina mais alta que o normal pode causar problemas também.

Causas

A hemoglobina alta não é tão comum quanto a baixa, e normalmente acontece quando o corpo precisa de uma quantidade maior de oxigênio.

Segundo estudo publicado pela Mayo Clinic, as causas mais comuns são:

• Desidratação;
• Altitude;
• Esforço físico extremo;
• Uso de anabolizantes;
• Crises de vômito intensas, que causem desidratação;
• Queimaduras;
• Problemas cardíacos e pulmonares;
• Algumas doenças do sangue, como a Policitemia Vera;
• Uso de cigarro.

Sintomas

Os sintomas também vão depender da causa e da gravidade, mas no geral são:

• Tontura;
• Cianose, que é a coloração azulada da pele, principalmente ao redor dos lábios e nas pontas dos dedos;
• Perda de peso;
• Coceira na pele;
• Dor nas articulações;
• Dor de cabeça;
• Cansaço;
• Coloração amarelada na pele ou olhos.

Tratamento para a Hemoglobina Alta

Aqui novamente o tratamento irá depender das causas do aumento nos níveis de hemoglobina, já que ela não é uma doença em si, mas um sintoma de alguma outra condição. Mas algumas recomendações podem ajudar a resolver o problema:

• Beber pelo menos dois litros de água por dia;
• Doar de sangue;
• Reduzir o consumo de alimentos ricos em ferro;
• Limitar a ingestão de vitamina C a no máximo 500mg/dia;
• Evitar suplementos multivitamínicos com ferro;
• Interromper o uso de anabolizantes;
• Não cozinhar em panelas de ferro.

Quando procurar um especialista

É importante procurar um médico quando apresentar alguns dos sintomas de hemoglobina baixa ou alta mencionados. Ele irá solicitar um hemograma completo, necessário para diagnosticar e descobrir as causas do problema.

Também é importante lembrar que a automedicação é perigosa, e pode mascarar sintomas de problemas de saúde graves.

Fontes e Referências Adicionais

• Mayo Clinic – Hemoglobin test
• Medline Plus – Hemoglobin Test
• Hemoglobin and Functions of Iron
• Lab Test Online – Hemoglobin
• Canadian Blood Service – Hemoglobin
• PDB-101 – Hemoglobin
• Intrinsic toxicity of hemoglobin: how to counteract it
• Hemoglobin and Hematocrit
• An Overview of Hemoglobin
• Hemoglobin and its measurement

Você já foi diagnosticado com hemoglobina baixa ou alta após a realização de exames? Que tratamento foi receitado pelo médico? Comente abaixo!