Alterações nos resultados de exames de hemoglobina são muito comuns, e praticamente todo mundo já passou por isso em algum momento da vida. Mas sempre fica a dúvida do que isso realmente significa, e o que fazer para tratar essas alterações.
Vamos ver a seguir o que significa a hemoglobina baixa ou alta, e conhecer maneiras de tratar as duas condições.
O que é hemoglobina e quais os valores de referência?
A hemoglobina é uma proteína encontrada dentro das hemácias, que são os glóbulos vermelhos do sangue. Ela é responsável por transportar oxigênio para todas as partes do corpo.
Mas além de entender o que é a hemoglobina, é importante saber identificar o que é considerado normal e o que não é. Para isso usamos os valores de referência, que mudam de acordo com a idade, sexo e condições de saúde:
- Crianças
- 2 a 6 anos: 11,5 a 13,5g/dL
- 6 a 12 anos: 11,5 a 15,5g/dL
- Adultos
- Homens: 13 a 16,9g/dL
- Mulheres: 11,5 a 14,9g/dL
- Gestantes: 11g/dL
- Idosos
- Homens: 12,3 a 16,8g/dL
- Mulheres: 11,3 a 15,1g/dL
O que significa hemoglobina baixa?
Hemoglobina baixa é um resultado bastante comum no hemograma, que é o exame que faz a contagem das células do sangue.
Em boa parte dos casos, a hemoglobina está apenas um pouco abaixo dos valores considerados normais, principalmente crianças em fase de crescimento e mulheres grávidas. E isso nem sempre é sinal de algum problema.
Mas de modo geral a hemoglobina abaixo do normal significa que a pessoa está com anemia, que por si só pode ter várias causas.
Causas
As causas são muitas, mas as mais comuns são:
- Desnutrição ou alimentação inadequada;
- Alguma doença que afete a produção da hemoglobina;
- Quando o corpo começa a destruir as células do sangue;
- Uma grande perda de sangue;
- Uso de alguns medicamentos.
Sintomas
A redução da hemoglobina no sangue pode causar sintomas como:
- Cansaço fora do normal;
- Palidez;
- Falta de ar;
- Batimentos cardíacos acelerados.
Tratamento para a Hemoglobina Baixa
O primeiro passo para começar o tratamento é descobrir a origem do problema.
Não tendo como causa alguma doença mais grave (como câncer e infecções, por exemplo), o médico poderá sugerir alguns medicamentos ou mudanças na alimentação, a fim de aumentar os níveis de hemoglobina no sangue, como as listadas abaixo.
- Incluir alimentos ricos em ferro na dieta, como fígado, carne bovina, beterraba, feijão, vegetais verdes e frutas;
- Consumir mais vitamina C, que pode ser encontrada em alimentos como frutas cítricas, pimentão, morango, kiwi e goiaba;
- Comer alimentos e grãos integrais;
- Incluir alimentos ricos em ácido fólico na dieta, como couve, frutas cítricas, nozes, sementes, aspargos e feijão;
- Tomar cuidado com alimentos e suplementos que dificultem a absorção do ferro, como café, refrigerantes e medicamentos antiácidos;
- Utilizar suplementos de ferro, vitamina B12 e ácido fólico, dependendo da causa da anemia. Mas apenas com indicação médica.
E a hemoglobina alta, o que significa?
Apesar de mais rara, uma concentração de hemoglobina mais alta que o normal pode causar problemas também.
Causas
A hemoglobina alta não é tão comum quanto a baixa, e normalmente acontece quando o corpo precisa de uma quantidade maior de oxigênio.
Segundo estudo publicado pela Mayo Clinic, as causas mais comuns são:
- Desidratação;
- Altitude;
- Esforço físico extremo;
- Uso de anabolizantes;
- Crises de vômito intensas, que causem desidratação;
- Queimaduras;
- Problemas cardíacos e pulmonares;
- Algumas doenças do sangue, como a Policitemia Vera;
- Uso de cigarro.
Sintomas
Os sintomas também vão depender da causa e da gravidade, mas no geral são:
- Tontura;
- Cianose, que é a coloração azulada da pele, principalmente ao redor dos lábios e nas pontas dos dedos;
- Perda de peso;
- Coceira na pele;
- Dor nas articulações;
- Dor de cabeça;
- Cansaço;
- Coloração amarelada na pele ou olhos.
Tratamento para a Hemoglobina Alta
Aqui novamente o tratamento irá depender das causas do aumento nos níveis de hemoglobina, já que ela não é uma doença em si, mas um sintoma de alguma outra condição. Mas algumas recomendações podem ajudar a resolver o problema:
- Beber pelo menos dois litros de água por dia;
- Doar de sangue;
- Reduzir o consumo de alimentos ricos em ferro;
- Limitar a ingestão de vitamina C a no máximo 500mg/dia;
- Evitar suplementos multivitamínicos com ferro;
- Interromper o uso de anabolizantes;
- Não cozinhar em panelas de ferro.
Quando procurar um especialista
É importante procurar um médico quando apresentar alguns dos sintomas de hemoglobina baixa ou alta mencionados. Ele irá solicitar um hemograma completo, necessário para diagnosticar e descobrir as causas do problema.
Também é importante lembrar que a automedicação é perigosa, e pode mascarar sintomas de problemas de saúde graves.
Fontes e Referências Adicionais
- Mayo Clinic – Hemoglobin test
- Medline Plus – Hemoglobin Test
- Hemoglobin and Functions of Iron
- Lab Test Online – Hemoglobin
- Canadian Blood Service – Hemoglobin
- PDB-101 – Hemoglobin
- Intrinsic toxicity of hemoglobin: how to counteract it
- Hemoglobin and Hematocrit
- An Overview of Hemoglobin
- Hemoglobin and its measurement
Fontes e Referências Adicionais
- Mayo Clinic – Hemoglobin test
- Medline Plus – Hemoglobin Test
- Hemoglobin and Functions of Iron
- Lab Test Online – Hemoglobin
- Canadian Blood Service – Hemoglobin
- PDB-101 – Hemoglobin
- Intrinsic toxicity of hemoglobin: how to counteract it
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