Qual será o segredo de se viver muito e bem? Será que realmente, existe algum segredo para a longevidade? Se depender de Vincent Dransfield, que acaba de completar 110 anos, existem seis segredos que podem garantir uma vida longa! E é exatamente isso que veremos neste artigo.
Ele tem um filho, três netos, sete bisnetos e ultrapassou a barreira centenária. Pois é, segundo o ex-chefe dos bombeiros de Nova Jersey, Estados Unidos, Vincent Dransfield, isso se deve, em parte, à sorte, ao leite que sempre fez parte de sua rotina e a mais outros detalhes que, juntos, lhe garantiram uma vida longa e feliz.
Vincent Dransfield completou 110 anos, em março, passando a fazer parte do grupo dos homens centenários que habitam o mundo e ocupando o posto de oitavo homem mais velho vivo.
Para quem não sabe, o ex-chefe dos bombeiros tem motivo a mais para se orgulhar, visto que as mulheres, segundo o New England Centenarian Study, representam 90% dos supercentenários em todo o mundo, ou seja, ele é um dos poucos homens que conseguiram chegar tão longe, e com saúde toda a sua vida.
Segundo ele, tirando uma dorzinha aqui, outra ali, comum em pessoas mais velhas, ele vive muito bem. Inclusive, mora sozinho, sem empregada ou qualquer tipo de ajuda, faz sua própria comida, se movimenta muito em casa, que possui três andares e ainda faz questão de dirigir.
Mas, engana-se quem pensa que, por ser idoso, a sua dieta é especial. Na verdade, ele adora comer de tudo, incluindo hambúrgueres, chocolate ao leite e comida italiana, toma uma cerveja de vez em quando e café todos os dias.
Como podemos ver, seu estilo de vida não pode ser considerado um exemplo ultra saudável, por outro lado, mesmo assim, nunca teve doenças sérias, só alguma dorzinha no joelho, de vez em quando.
Segundo sua neta, Erica Lista, ele não apenas segue o próprio estilo de vida, como ainda ri de quem tenta ser fitness: “Ele ri das pessoas que fazem exercícios de corrida. Ele fica tipo: ‘Para onde eles estão correndo?’”.
Dransfield serviu por 80 anos como membro do corpo de bombeiros local e foi chefe por um período de tempo.
Segundo ele, ao ser questionado sobre o que lhe trouxe felicidade e o fez continuar a viver, ele respondeu: “Os bombeiros… Conheci tantos amigos”. Conforme sua neta, após ficar viúvo, foi isso que o fez continuar, era como uma família para ele.
Após deixar a escola, na oitava série, Dransfield trabalhou em uma fazenda de gado leiteiro e entregou leite durante cinco anos, com liberdade para beber a quantidade que quisesse, o que ele considera ter lhe proporcionado um estilo de vida saudável.
“Eu tomava leite e me alimentava bem porque trabalhava na fazenda. E muitas vezes volto e penso que isso deu um bom começo de vida para os ossos do meu corpo”, disse. Veja: Leite faz mal ou bem à saúde afinal?
Embora não tenha levado uma vida fitness, Dransfield garante que nunca foi sedentário: “Eu tinha 21 anos quando entrei para o corpo de bombeiros e esse é o exercício que faço todos os dias: atender aos alarmes de incêndio em Little Falls”.
Vincent come de tudo, de comida italiana à hambúrguer, passando por salada, chocolate ao leite e doces. Ele também não abre mão de uma xícara de café todos os dias e de uma cervejinha, de vez em quando.
Dransfield cozinha para si mesmo, mas também gosta de comprar refeições no restaurante próximo a sua casa.
Embora Dransfield tenha começado a fumar aos 50 anos, cerca de 20 anos depois ele desistiu. Ele fez isso de uma forma decidida, simplesmente, decidiu jogar fora os cigarros e pronto, nunca mais fumou, garantiu a neta. Veja: 24 benefícios de parar de fumar.
Vincent procura estar sempre otimista e de bom humor, adora conhecer gente nova e passear pela cidade.
Por fim, afirmou: “Eu me mantenho positivo. Nunca penso de outra forma quando algo está errado. Conhecer e amar as pessoas me faz viver mais. Estou bem e espero que o bom Deus me mantenha assim”.
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