Chyawanprash

Chyawanprash – O Que é, Benefícios e Para Que Serve

O chyawanprash é uma receita tradicional que vem sido usada há milhares de anos na medicina Ayurveda para reforçar o sistema imunológico, o rejuvenescimento, entre várias outras coisas, por se tratar de um alimento que oferece muitos benefícios. O que é Chyawanprash O Chyawanprash é uma deliciosa e nutritiva geleia usada na Ayurveda há milhares … Leia mais…

Proteínas vegetais

Obter Proteínas de Fontes Vegetais em Vez de Animais Pode Aumentar sua Longevidade, Diz Estudo

Obter sua proteína de fontes vegetais em vez de animais pode prolongar sua vida, sugere um novo estudo. Os pesquisadores seguiram prospectivamente 70.696 homens e mulheres japoneses, com idade média de 55 anos, durante uma média de 18 anos. Todos haviam completado questionários detalhados de saúde e dieta, e ninguém tinha histórico de câncer ou … Leia mais…

Homem velho com bebida

11 Alimentos que Te Envelhecem Precocemente

Se você está envelhecendo mais rápido do que gostaria, talvez seja hora de avaliar algumas variáveis. É claro que todos vivenciam esse processo, mas, existem aspectos que podem acelerar consideravelmente. Além do tabagismo, excesso de sol, ambiente em que você vive e as toxinas que está exposto, a dieta também tem uma parcela de responsabilidade muito … Leia mais…

Exercício antienvelhecimento

Novo Estudo Determina Qual É o Melhor Tipo de Exercício Antienvelhecimento

Você já está usando hidratantes antienvelhecimento e cremes para olheiras. Será que é hora de adotar um treino antienvelhecimento também? Um novo estudo publicado na revista European Heart Journal diz que os exercícios aeróbicos são aqueles com os maiores efeitos antienvelhecimento dentre os tipos de exercícios . Exercícios de resistência – como corrida, natação ou … Leia mais…

Frutos do mar

Estudo Sugere que os Frutos do Mar Podem Ser o Segredo para o Envelhecimento Saudável

Envelhecer bem não se trata apenas de viver mais – é poder desfrutar de seus últimos anos sem doenças e a incapacidade. Graças a novas pesquisas, estamos aprendendo que grande parte dos esforços para cuidar do corpo e alcançar uma boa saúde e longevidade deve se basear em comer mais frutos do mar. Os resultados … Leia mais…

Maçã

Um Composto Encontrado em Maçãs Pode Retardar o Envelhecimento

Um fator-chave no processo de envelhecimento é conhecido como “senescência celular”, ou envelhecimento da célula. Quando uma célula entra nesse estágio, ela não consegue mais se dividir. Quando isso acontece, a célula libera sinais inflamatórios que levam o sistema imunológico a “eliminar” essa célula danificada. Corpos mais jovens podem facilmente remover células senescentes, mas à … Leia mais…

Sistema vascular

Molécula Produzida Durante o Jejum Tem Efeito Anti-Envelhecimento no Sistema Vascular

Tendências alimentares como o jejum intermitente e a dieta cetogênica estão se mostrando muito populares por seus efeitos rápidos de perda de peso, mas os cientistas também estão começando a descobrir como elas podem beneficiar o corpo em outras formas no longo prazo. Descobriu-se agora que uma molécula produzida durante o jejum freia o envelhecimento … Leia mais…

Bichectomia

Bichectomia Envelhece? O Que Pode Dar Errado?

Dentre os mais diversos procedimentos cirúrgicos estéticos para melhorar a aparência e corrigir imperfeições na região da face, a bichectomia é um método que vem ganhando popularidade e destaque nos últimos anos. Devido à facilidade do procedimento, à rapidez na recuperação e aos bons resultados observados a curto prazo, essa técnica de remoção de gordura … Leia mais…

Leite dourado

Este Ingrediente Pode Ser o Melhor Anti-Envelhecimento para sua Dieta

O envelhecimento é uma parte inevitável da vida. Para alguns, é fácil de aceitar, para outros, é um pouco difícil colocar na cabeça que eles não têm mais a mesma agilidade, pele e metabolismo de antes, sem mencionar as inúmeras condições de saúde relacionadas com a idade, que também vêm com força total. Não há … Leia mais…

Jejum

Estudo Mostra Como o Jejum Pode Levar a uma Vida Mais Longa e Saudável

As dietas de jejum intermitente estão no alto da moda hoje em dia. Estamos vendo tudo, desde a dieta 5:2, mais conservadora, até métodos de jejum mais extremos, ganhando destaque nos mundo da boa forma, mas embora tenham acontecido muitas pesquisas observacionais apontando a correlação entre o jejum e os resultados positivos para a saúde, … Leia mais…

Longevidade

7 Hábitos que Literalmente Adicionam Mais Anos à sua Vida

Desde que existimos no mundo, as pessoas tentaram descobrir como alongar nosso tempo na vida um pouco mais. Enquanto ainda não temos descoberta uma fonte de juventude, cientistas do Reino Unido agora dizem que descobriram exatamente quanto tempo sua vida aumentará – falando estatisticamente – se você adotar determinados hábitos de vida positivos. A maior … Leia mais…