Jantar com poucas calorias e carboidratos! Fácil, gostoso, barato, rápido e saudável (low carb)

O que acha de provar um jantar low carb, com poucas calorias, sem farinha de trigo e sem leite na sua lista de ingredientes, porém, muito gostoso? Sim, essa receita existe: é uma quiche fit barata e fácil de preparar! Com tantas vantagens, ela já está roubando o coração dos internautas!

Com ingredientes fáceis de encontrar, essa verdadeira delícia nutritiva pode ajudar a perder peso e a desinchar. Além do jantar, ela pode ser uma boa alternativa de prato prático para fazer no almoço.

Encantados pela receita, os internautas já estão registrando comentários como “Amei”. Agora, chegou a sua vez de provar e se encantar por esse jantar low carb!

Ingredientes:

• 1 abobrinha média
• 2 cebolas médias
• 3 ovos inteiros
• 1 colher de sopa de sementes de linhaça
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• ¼ de xícara de aveia
• Curry a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Sal a gosto

Como preparar

O passo a passo da quiche fit low carb está explicadinho no vídeo abaixo:

Conheça também o nosso centro de receitas, onde você encontra muitas outras preparações saudáveis, gostosas e práticas. Ao chegar lá, navegue pelos filtros conforme as suas necessidades ou preferências até encontrar os pratos e bebidas que procura!

Você pretende testar a receita? Vai adicionar mais temperos ou mais proteína? Comente abaixo!

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