O que acha de provar um jantar low carb, com poucas calorias, sem farinha de trigo e sem leite na sua lista de ingredientes, porém, muito gostoso? Sim, essa receita existe: é uma quiche fit barata e fácil de preparar! Com tantas vantagens, ela já está roubando o coração dos internautas!
Com ingredientes fáceis de encontrar, essa verdadeira delícia nutritiva pode ajudar a perder peso e a desinchar. Além do jantar, ela pode ser uma boa alternativa de prato prático para fazer no almoço.
Encantados pela receita, os internautas já estão registrando comentários como “Amei”. Agora, chegou a sua vez de provar e se encantar por esse jantar low carb!
Ingredientes:
- 1 abobrinha média
- 2 cebolas médias
- 3 ovos inteiros
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ¼ de xícara de aveia
- Curry a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
Como preparar
O passo a passo da quiche fit low carb está explicadinho no vídeo abaixo:
Conheça também o nosso centro de receitas, onde você encontra muitas outras preparações saudáveis, gostosas e práticas. Ao chegar lá, navegue pelos filtros conforme as suas necessidades ou preferências até encontrar os pratos e bebidas que procura!
Você pretende testar a receita? Vai adicionar mais temperos ou mais proteína? Comente abaixo!
Loading...
