Muito se fala sobre pressão arterial, pressão sanguínea e suas medidas ideais, e caso a sua dúvida seja a respeito da pressão 12×9 ser normal, continue lendo para saber mais.
A pressão arterial é a força exercida pela circulação sanguínea nas paredes dos vasos sanguíneos e constitui um dos principais sinais vitais.
A pressão do sangue que circula no organismo diminui à medida que o sangue se move pelas artérias, arteríolas, veias e capilares, e o termo “pressão sanguínea” geralmente refere-se à pressão arterial, ou seja, a pressão nas artérias maiores – as artérias são os vasos sanguíneos que recebem o sangue do coração.
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A pressão arterial é sempre dada como dois números:
Quando as medidas são escritas, geralmente a pressão sistólica é o primeiro número, seguida pela pressão diastólica, ou seja, uma pressão 12×9 significa que 120 mmGh é a pressão sistólica e 90 mmGH a diastólica.
O mercúrio foi usado nos primeiros medidores de pressão de precisão. A medição da pressão arterial é feita considerando a força que move o mercúrio dentro de um tubo, com relação à gravidade. Quanto maior a pressão, maior é o deslocamento do mercúrio, um metal líquido. Ainda hoje ele é usado na medicina como unidade padrão para medição da pressão.
E esta é a razão pela qual a pressão é medida usando a unidade de milímetros de mercúrio, que é abreviada como mmHg, onde “mm” é abreviatura de milímetros e “Hg” é o símbolo do mercúrio.
Normalmente se dá mais atenção à pressão arterial sistólica (o primeiro número) por ser um importante fator de risco para doenças cardiovasculares, especialmente em pessoas com mais de 50 anos de idade.
Na maioria das pessoas, a pressão arterial sistólica aumenta com a idade devido à rigidez crescente das artérias maiores, o acúmulo de placas de gordura nas suas paredes, e um aumento da incidência de doenças cardiovasculares, porém, tanto uma pressão sistólica como diastólica elevada pode ser usada para fazer um diagnóstico de pressão alta.
De acordo com estudos recentes, o risco de morte devido à doença cardíaca isquêmica e acidente vascular cerebral (AVC) duplica a cada 20 mmHg de aumento sistólico/diastólico em pessoas mais jovens, ou a cada 10 mmHg de aumento entre pessoas de 40 a 89 anos de idade.
Se você quer saber se a pressão 12×9 – ou 120 mmHg x 90 mmHg – é normal, saiba que ela pode ser considerada de normal a levemente elevada. Mas antes, é importante entender qual o padrão considerado normal.
A Associação Americana do AVC (American Stroke Association) e a Associação Americana do Coração (American Heart Association – AHA) criaram uma tabela para guiar a leitura dos resultados das medições de pressão arterial.
Veja abaixo a mesma informação da ilustração acima, em outro formato:
| Classificação | Sistólica mmHg | Diastólica mmHg |
|---|---|---|
| Pressão arterial normal | Abaixo de 120 | Abaixo de 80 |
| Pressão elevada | 120-129 | Abaixo de 80 |
| Hipertensão estágio 1 | 130-139 | 80-89 |
| Hipertensão estágio 2 | 140 ou acima | 90 ou acima |
| Crise hipertensiva | Acima de 180 | Acima de 120 |
Nela, é considerada uma pressão normal quando o primeiro número (sistólico) é menor que 120 e o segundo (diastólico) é menor que 80, ou seja, menor que 12×8.
Uma pressão elevada fica entre 120-129 (sistólico) por menos de 80 (diastólico), uma hipertensão estágio 1 entre 130-139 (sistólico) por 80-89 (diastólico), hipertensão estágio 2 entre 140 ou mais (sistólico) por 90 ou mais (diastólico) e uma crise hipertensiva é quando a pressão sistólica está 180 ou mais e a diastólica maior que 120.
Sendo assim, de acordo com esses dados, a pressão 12×9 é um pouco elevada, ou seja, mudar alguns pequenos hábitos alimentares, praticar esportes, parar de fumar, ou realizar mais atividades físicas, por exemplo, já irá te ajudar.
Porém, esses valores abordam a hipertensão arterial de forma isolada, e isso pode variar de pessoa para pessoa. Se você sofre com doenças cardíacas, doença renal crônica, diabetes ou outras condições, pode ser necessário utilizar outros parâmetros.
O Oitavo Comitê Nacional Conjuntos dos Estados Unidos, conhecido como JNC 8, divulgou as diretrizes para o manejo da hipertensão em adultos, onde listou as metas normais de pressão arterial revistas de acordo com a idade e condição.
Os valores ideais para uma pessoa com 60 anos de idade ou menos são inferiores a 140/90 mmHg ou 14×9, e para pessoas com 60 anos ou mais, os valores devem ser menores que 150/90 mmHg ou 15×9.
No caso das pessoas que sofrem com diabetes ou doença renal crônica, o objetivo é manter em 140/90 mmHg ou 14×9 – quando ultrapassar esses valores, é hora de começar um tratamento.
Quando iniciado um tratamento anti-hipertensivo, a pressão arterial deve atingir os seus níveis “alvo” em cerca de um mês, e se isso não acontecer, a dose de medicação inicial deve ser aumentada ou uma segunda medicação deve ser adicionada.
Entretanto, a recomendação é que ninguém faça auto diagnóstico, e em se percebendo qualquer alteração na pressão arterial, deve-se procurar um profissional de saúde.
Conhecer os valores da sua pressão arterial é importante para prevenir doenças graves que podem levar até aà morte, por isso, faça as mudanças necessárias para proteger o seu coração e sua saúde.
Se você ainda está preocupado, vale resumir: apresentar uma pressão 12×9 é normal, porém um pouco elevada, mas nunca deixe de consultar o seu médico para que ele possa tirar todas as suas dúvidas.
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Veja Todos Comentários
Eu estou sempre medindo a minha pressão costuma ser 12/8 ou ate mais baixa, hoje passei no médico ele disse que deu 12/9 mas nao falou nada eu que resolvi pesquisar por estranhar. Mas foi bom as informações. Gostei.
Todos dias tenho que aferi a pressao, pois não sabi que 12 x 09 elevada, mais estou tentando me cuidar
Estou fazendo o mapeamento a presaõ varia de 109.87a 120.97 só volto pro medico dia 11 do 2
Gostei muito da seu comentário
Minha pressão está 12x9 tem algum perigo
A gorinha de 12×90
Jeane;
Não só o sal como também o açúcar, que também pode elevar a pressão.
O que não pode é abusar de ambos.
As vezes minha pressão fica 12/9 quando consumo sal em exagero ...devo reduzir o sal pois quando como imbutidos percebi isso...obg
Muito bom a matéria. Depois que tive covid minha pressão ficou desregulada. Era normal. Dia tá normal dia sobe. Criei uma gordura abdominal. Sou magra. Peso 56 quilo. Será o está acontecendo.
Tudo bem?
A minha pressão está 12/9 normal?