Um dos grandes desafios de quem segue uma dieta para emagrecer é quando a vontade de comer um docinho surge. Isso porque esses quitutes costumam ter muito açúcar, um ingrediente que favorece justamente o ganho de peso.
Então, a saída para amenizar o desejo sem recorrer a uma guloseima que vai acabar com os esforços da dieta é recorrer a uma sobremesa light. Mas e se estiver tudo muito corrido e não der tempo de preparar uma receita do tipo?
Antes de cair na tentação de comprar uma guloseima industrializada, ouça a nossa sugestão: opte por um docinho light fácil e rápido de fazer. Por exemplo, esse bolo de caneca de maçã light sem açúcar.
O bolinho assa bem rápido no micro-ondas, em apenas dois minutos e meio. E para quem se preocupa com a presença da farinha de trigo nos bolos, já avisamos que a receita não leva o ingrediente. Em seu lugar, quem aparece é a aveia.
Venha conferir como essa delícia é realmente fácil de fazer! O passo a passo está logo abaixo para você experimentar agora mesmo o seu bolo de caneca de maçã light sem açúcar:
Como você avalia essa receita?
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Ficou delicioso, mas usei uma maçã inteira ralada. Sabor e consistência ótimas
Eu não tinha aveia, assim usei farinha de amêndoas (3 c.s.) e um pouco menos de xilitol. Ficou muito bom.
Quando tiver a aveia farei novamente para experimentar.