Receitas Diet

Receita de bolo de milho diet, fácil e gostoso

Publicado por
Equipe MundoBoaForma

Um bolo de milho é uma receita clássica e tradicional de muitas casas brasileiras. Afinal, muitos de nós crescemos com a mãe ou avó preparando um bolo caseiro de milho uma vez ou outra para uma lanchinho da tarde em família.

Quando alguém que está cortando o açúcar da dieta sentir saudade de comer um bolinho desses, sabe o que essa pessoa pode fazer? Recorrer a uma receita de bolo de milho diet, como a que vamos conhecer hoje!

Isso porque no lugar de usar o açúcar para deixar o bolo mais docinho, a preparação utiliza o adoçante em pó. Ela também pede a versão desnatada do leite, assim como a versão light da margarina.

O melhor de tudo sobre essa receita é que ela é fácil de fazer. É basicamente bater a massa no liquidificador e esperar alguns minutos até que ela asse no forno. Enquanto aguarda, você pode conhecer outras receitas de bolo diet. Mas, sem deixar de ficar de olho para não queimar, é claro.

Então, vamos lá testar como fica o bolo de milho diet? Aproveite que as instruções estão logo a seguir, separe os ingredientes e corra até a cozinhar para fazer a receita!

Bolo de milho diet

Mate a saudade do bolo de milho com uma versão diet do prato. A receita não leva adição de açúcar!
4,34 de 21 avaliações
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Espera 30 minutes
Tempo Total 40 minutes
Refeição Lanche
Porções 12
Calorias 72 kcal

Equipamento

  • Liquidificador
  • Forma

Ingredientes
  

  • 1 lata milho-verde escorrida
  • 3 ovos
  • 200 ml leite desnatado (1 copo)
  • 1 colher de sopa margarina light
  • 3 colheres de sopa adoçante em pó
  • 3 colheres de sopa farinha de trigo
  • 1 colher de sopa fermento em pó

Instruções
 

  • Com exceção do fermento, juntar todos os ingredientes no liquidificador e bater até dissolver todo o milho e a massa ficar homogênea.
  • Adicionar o fermento e misturar delicadamente com uma colher.
  • Despejar a massa em uma forma untada e levar ao forno médio para assar durante cerca de 30 minutos ou até dourar.

Notas

  • Recomenda-se assar o bolo em uma forma com buraco no meio.
  • Este é um bolo que fica cremoso por dentro.
Palavras Chave bolo de milho, bolo de milho diet, bolo diet

Como você avalia essa receita?

4,34 de 21 avaliações
4.3 de 5
Equipe MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

Publicado por
Equipe MundoBoaForma