Ver resumo
- A receita apresenta uma mousse fit com apenas cinco ingredientes: leite em pó desnatado, gelatina sem sabor, iogurte desnatado, adoçante culinário e água.
- O preparo em si é rápido, mas o tempo total chega a 2 horas e 10 minutos por causa do tempo de espera na geladeira.
- A gelatina é dissolvida em água fervente e depois misturada ao leite em pó batido com iogurte e adoçante.
- A mistura é dividida em 10 porções individuais e vai à geladeira por 2 horas (ou ao congelador por 40 minutos) para firmar.
- Cada porção tem 68 kcal, sendo indicada como opção de sobremesa leve para dias de calor.
Uma sobremesa fácil de preparar, que não precisa de muitos ingredientes, fica uma delícia e ainda é considerada fit? Sim, ela existe e você está prestes a conhecê-la!
Estamos falando da mousse fit, que conta com apenas cinco itens na sua lista de ingredientes. São eles: leite em pó desnatado, gelatina sem sabor, iogurte desnatado, adoçante culinário e água.
Bem geladinho, o prato é uma ótima opção de sobremesa para aquele dia de calor em que bate a vontade de saborear um docinho, no entanto, você não quer passar horas na cozinha.
Isso porque a preparação não exige muito tempo com a mão na massa. A parte mais demorada consiste em esperar o doce gelar no congelador ou geladeira, porém, enquanto isso ocorre, você pode fazer outra coisa ou simplesmente descansar.
Aprenda como fazer a mousse fit com leite em pó e ganhe uma nova sobremesa coringa para o seu dia a dia! O passo a passo da receita está explicadinho logo abaixo.
Mousse fit com leite em pó
Uma sobremesa fácil e saborosa. Uma mousse fit para os fãs do leite em pó!
Continua Depois da Publicidade
Tempo de Preparo 10 minutes mins
Tempo de Espera 2 hours hrs
Tempo Total 2 hours hrs 10 minutes mins
Porções 10
Calorias 68 kcal
Liquidificador
Tigelas
Tacinhas individuais
- 1 xícara leite em pó desnatado
- 1 pacotinho gelatina sem sabor
- 200 g iogurte desnatado
- 2 colheres de sopa adoçante culinário
- 250 ml água fervente
Dissolva a gelatina sem sabor nos 250 ml de água fervente e reserve.
Bata o leite em pó desnatado com o adoçante culinário e o iogurte desnatado. Transfira a mistura para uma tigela. Adicione a gelatina dissolvida e mexa até misturar muito bem.
Então, divida a mousse entre 10 tacinhas individuais. Leve à geladeira por 2 horas para firmar ou ao congelador por 40 minutos.
Palavras Chave mousse com leite em pó, mousse fit, mousse fit com leite em pó
Continua Depois da Publicidade
Como você avalia essa receita?