A dieta Dukan é um método de emagrecimento que se baseia em um alto consumo de proteínas, aliado a uma redução na ingestão de carboidratos. Portanto, quem adota a dieta precisa fazer uma série de alterações em suas refeições diárias.
Por exemplo, um pãozinho branco cheio de carboidratos não cabe na dieta Dukan. No entanto, a boa notícia para quem ama comer pão é que existe uma versão do alimento que se encaixa na dieta. O melhor de tudo é que ela fica pronta muito rápido, em apenas dois minutinhos.
Estamos falando do pão Dukan de micro-ondas. Ele é feito com farelo de aveia e iogurte desnatado, além de poder ganhar o tempero inconfundível do orégano. Por conta da facilidade do seu preparo, até quem não manja nada de culinária pode fazer!
Quer conferir com os seus próprios olhos – ou paladar? Então, a hora é agora! As instruções de como preparar o pão Dukan de micro-ondas estão logo abaixo. Confira e coloque agora mesmo a mão na massa:
Como você avalia essa receita?
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