Cansou de comer o mesmo bife ou franguinho grelhado de sempre no almoço ou jantar? Então, para variar um pouco, você pode escolher outra fonte de proteínas para essas refeições.
Que tal um peixe como o atum? Por exemplo, com uma lata de atum você pode preparar uma saborosa salada com alface, que é servida fria e combina especialmente com os dias de mais calor.
Essa salada de atum light também leva ingredientes como pimentão amarelo, tomate-cereja e cebola. Já o tempero do prato fica por conta de uma misturinha com vinagre, água e uma pitada de sal.
E sabe o que é melhor? A receita não precisa ir ao fogo e é bem prática de preparar. Perfeita para aqueles dias em que não dá para se dedicar a pratos mais complexos.
Portanto, aprenda agora mesmo como fazer a salada de atum light. Você encontra as instruções da receita logo abaixo:
Como você avalia essa receita?
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