Algumas pessoas que seguem uma dieta para emagrecer podem virar a cara para um sanduíche natural devido à presença de maionese em seu recheio. Mas além de existirem versões light da maionese, há versões do lanche que não levam o ingrediente.
Por exemplo, este sanduíche natural de atum sem maionese. Nesta receita, no lugar da maionese, a cremosidade fica por conta do iogurte grego.
Além disso, o lanche une os benefícios do atum a outros ingredientes saudáveis como aipo, salsa, suco de limão, cebola e pimenta-do-reino. O melhor de tudo é que essa delícia não é nada difícil de preparar.
Quer aprender? Então, chega de papo e confira logo abaixo como fazer o seu sanduíche natural de atum sem maionese:
Como você avalia essa receita?
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