Os remédios caseiros para pressão baixa podem ajudar a normalizar a pressão arterial, quando essa queda não é causada por uma doença de base, que requer um tratamento específico.
A pressão baixa, ou hipotensão arterial, é definida por valores menores do que 90 mmHg x 60 mmHg, lido como “9 por 6”. Algumas pessoas podem apresentar valores baixos de pressão e não sentir nenhum desconforto, enquanto outras podem ter uma sensação de fraqueza, tontura, suor frio, podendo até desmaiar.
Normalmente, quando nenhuma doença determina a queda de pressão, ela ocorre porque a pessoa está desidratada, em jejum prolongado ou está em um ambiente muito quente e abafado.
Se a sua pressão baixa tem relação com essas situações, então você pode corrigi-la com remédios caseiros, cuja base é a água. A ingestão de líquido ajuda a aumentar o volume sanguíneo e reverter a desidratação. O açúcar das frutas combate a sensação de mal-estar causada pelo jejum e as substâncias estimulantes dos chás aumentam o vigor físico e mental.
Veja algumas opções de remédios caseiros para pressão baixa.
O tomate e a laranja são frutos muito ricos em sais minerais, como cálcio, fósforo, potássio, magnésio e ferro. Quando esses micronutrientes são diluídos em água e ingeridos por quem está com a pressão baixa, eles ajudam a normalizar o volume sanguíneo.
Devido à alta concentração de carboidratos nesse suco, ele pode ser consumido quando a pressão baixa ocorre por causa de longos períodos de jejum.
Este suco pode ser consumido por qualquer pessoa, pois não há contraindicações.
Ingredientes:
Como preparar:
O chá verde é uma bebida com propriedades funcionais muito benéficas para a nossa saúde, dada à sua composição rica em flavonoides que atuam sobre o nosso sistema cardiovascular, melhorando o fluxo sanguíneo.
Além disso, a cafeína presente no chá verde confere um efeito estimulante ao chá, que pode ajudar a diminuir a sensação de fraqueza e de baixa energia. O gengibre também contribui para o efeito estimulante desse remédio caseiro.
O abacaxi contribui com uma dose extra de água, sais minerais e com o açúcar natural da fruta, que confere à bebida um sabor muito agradável.
Ingredientes:
Como preparar:
O chá verde
O suco
O ginseng é uma erva medicinal cultivada principalmente em países asiáticos, como Japão, China e Coreia do Sul, onde seu uso principal é direcionado ao tratamento de doenças inflamatórias.
No contexto da pressão baixa, o chá de ginseng aumenta a vitalidade da pessoa, ajudando a reverter a debilidade física e mental causada pelo baixo fluxo sanguíneo.
Pelo seu potente efeito estimulante, a dose diária de ginseng não pode exceder 2,5 gramas, pois isso pode acarretar em insônia, nervosismo, taquicardia e hipertensão (pressão alta).
Ingredientes:
Como preparar:
O alcaçuz é uma planta medicinal também conhecida como glicirriza ou raiz-doce. Ela contém uma substância chamada ácido glicirrízico, que aumenta a concentração de cortisol no sangue, promovendo um aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial.
Até certo nível, esses efeitos são benéficos para regular a pressão arterial de quem está com pressão baixa, mas a planta não deve ser consumida em excesso, pois daí esses efeitos podem ser prejudiciais à saúde.
Ingredientes:
Como preparar:
Caso você não melhore com essas medidas e remédios caseiros, não deixe de buscar ajuda médica.
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