Substitua o pão! Fácil, super saudável, poucos carboidratos, rico em fibras e proteínas – Delicioso!

Este pão low carb encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é delicioso, fácil de fazer e muito nutritivo.

Ele não leva farinha ou manteiga em seu preparo, é rico em fibras e proteínas e tem poucos ingredientes. Este pão low carb fica muito fofinho e é muito prático, basta misturar e colocar para assar. Também não é necessário sovar. É uma ótima opção para o café da manhã ou lanche.

Os internautas estão reagindo a esse pão low carb: “Fiz esta receita aqui em casa, todos adoraram. Ficou levinho, saboroso e ainda é saudável”, “Pão rico, vou fazer, sim”, “Nossa, ficou uma delícia”, “Muito boa dica” “Ficou muito bonito e fofinho, gostei”, “Parece bom” e “Eu vou comer puro, não precisa de mais nada, só um chá”.

Ingredientes:

• 1 cebola
• 1 tomate
• 1 cenoura
• 1 pimentão vermelho
• 10 azeitonas pretas
• 4 ovos
• 170g de iogurte natural sem açúcar
• 100g de farelo de aveia
• 50g de parmesão ralado
• 1 a 2 colheres de sopa de farinha de coco (até dar o ponto)
• 1 colher de sopa de fermento para bolo
• Sal, cebolinha, orégano e pimenta do reino a gosto (opcional)

Observação: Levar ao forno a 180 graus por 35 minutos.

Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 113 calorias, 8g de carboidratos (2g de fibras), 7g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este pão low carb:

Entre no nosso centro de receitas saudáveis para ter acesso a mais dicas gostosas e nutritivas como esta. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas preferências e necessidades.

Você vai achar diversas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche e jantar!

Receitas de sucesso relacionadas

Substitua o pão! Misture aveia e iogurte e vai amar! Fácil, sem farinha, gostoso e saudável

Substitua o pão fácil e rápido! Panquecas deliciosas, baratas e saudáveis (sem trigo e ovo)

Café da manhã em 4 minutos, sem açúcar, farinha e leite (ou lanche) – Saudável, fácil e delicioso

Substitua o pão fácil e rápido! Panquecas deliciosas, baratas e saudáveis (sem trigo e ovo)

Pão de frigideira saudável em minutos! É delicioso, fácil e sem trigo – Rico em proteínas e fibras

Você vai acrescentar algo no seu pão? O que? Comente abaixo!

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 0 de 5