Tudo sobre emagrecimento

Alguns alimentos tem a capacidade de nos fazer ganhar peso se nem nos darmos conta. Se você tem o objetivo de emagrecer precisa conhecer o que come e tomar cuidado com as armadilhas. Nesse vídeo revelador a Dra. Patricia Leite ...

OK, todos nós sabemos que não há uma maneira “fácil” de perder peso e gordura. Quaisquer que sejam seus objetivos, seja para perder peso, ficar magro ou construir músculos, isso vai exigir uma carga de trabalho pesado, disciplina, sacrifício e ...

Quem não deseja ter um corpo perfeito, uma boa saúde e estar com a autoestima melhorada? Certamente este é o desejo de muitas pessoas que enfrentam o problema de sobrepeso. Todos sabem que engordar hoje é algo bem mais fácil ...

A Dieta Low Carb está na moda, ela é a bola da vez e queridinha entre os famosos. Mas aí vem a pergunta: “Essa tal dieta Low Carb funciona mesmo? Artigo escrito pela nutricionista Bruna Bosco. Dieta low carb: o ...

Como tirar medidas do corpo para saber se os resultados estão acontecendo? É melhor usar uma fita métrica? De que forma? Quando uma pessoa muda a sua alimentação e passa a praticar treinamentos físicos com o objetivo de transformar o ...

Uma das mais premiadas dietas do mundo, o Vigilantes do Peso traz ao país uma novidade para quem quer driblar a falta de tempo e cuidar mais da saúde: o VP Online. Uma versão 100% digital do programa e que dá acesso completo ...

Quando se trata de perder peso, quem ganha a corrida é quem vai devagar e estável, de acordo com novas pesquisas da Universidade Drexel. Em um estudo com 183 participantes, aqueles que perderam o maior peso nas primeiras semanas de ...

O GPES, Guia do Programa de Emagrecimento e Saúde, é um aplicativo desenvolvido pelo personal trainer com mais de 20 anos de experiência Anderson do Prado “Pinduca”. O aplicativo entra no mercado com dois grandes diferenciais em relação aos demais ...

Há muitas formas de perder peso rapidamente. No entanto, a maioria delas fará com que você fique com fome e insatisfeito. Se você não tem vontade de ferro, então a fome fará com que você desista desses planos rapidamente. A ...

O emagrecimento saudável é o sonho de muita gente. Porém, é muito difícil encontrar os melhores caminhos sozinho. Por isso, a seguir estão reunidas as principais informações para você emagrecer saudável, de acordo com nutricionistas e especialistas da área. Vale ...