Tudo sobre emagrecimento

Um novo estudo recentemente publicado na edição de março da revista Obesity promete derrubar a velha máxima que estabelece a fórmula para manter um peso saudável em 80% para dieta e 20% para o exercício. De acordo com pesquisadores do ...

A alcachofra é um vegetal que pode ser encontrado na culinária em receitas de gratinados, recheados, pizzas, licores, vinagretes, purês e como acompanhamento de peixes, por exemplo. Entretanto, ela também pode ser utilizada como planta medicinal – seu nome científico ...

Conteúdo oferecido por Iridium Labs. Quase todo mundo já ouviu falar em suplementos termogênicos. Mas você sabe realmente o que são, como funcionam e como devem ser usados esses produtos? Os suplementos termogênicos podem ser grandes aliados de quem quer ...

Chega no mercado brasileiro o primeiro emagrecedor noturno. Veja como é possível perder peso dormindo. Isso não é mais um sonho! Descubra a seguir como ele funciona. Hoje iremos falar sobre um dos lançamentos mais esperados do mercado de suplementação ...

O relógio interno do seu corpo, ou ritmo circadiano, dita muito do seu dia. Ele diz quando você está com fome e precisa buscar um pouco de comida, quando está cansado e deve dormir e muito mais. O relógio biológico ...

Uma nova oportunidade para reduzir gorduras abdominais tem se mostrado promissora em testes de laboratório. A solução visa “usar as gorduras do próprio corpo para queimar mais energia, o que é um processo natural nos bebês”. Cientistas da NTU, Nanyang ...

Realizar atividade física é benéfico para o corpo e para a mente. Sua prática ajuda a melhorar a saúde, reduzindo o risco de desenvolver várias doenças como as cardíacas, diabetes e obesidade, por exemplo. Ela também pode contribuir com a ...

A maioria das pessoas que fazem dieta recupera 50% do peso perdido no primeiro ano depois de perdê-lo. Boa parte do restante irá recuperá-lo nos três anos seguintes. A maioria das pessoas sabe que manter um peso saudável resume-se a ...

Alguns alimentos tem a capacidade de nos fazer ganhar peso se nem nos darmos conta. Se você tem o objetivo de emagrecer precisa conhecer o que come e tomar cuidado com as armadilhas. Nesse vídeo revelador a Dra. Patricia Leite ...

OK, todos nós sabemos que não há uma maneira “fácil” de perder peso e gordura. Quaisquer que sejam seus objetivos, seja para perder peso, ficar magro ou construir músculos, isso vai exigir uma carga de trabalho pesado, disciplina, sacrifício e ...