O Kiwi tem ação antioxidante, pouquíssimas calorias, tem ação anticancerígena, anti inflamatória, fortalece o sistema imunológico, é rico em vitaminas C, E, e K, além de ajudar na digestão de prisão de ventre. Abaixo, você aprenderá 10 receitas de vitamina de kiwi para emagrecer com melão, maçã, gengibre e muitos outros alimentos que ajudam a emagrecer.
As vitaminas de frutas são as mais indicadas para fornecer fibras, nutrientes e vitaminas de forma natural. Algumas frutas são sempre as escolhidas no preparo das vitaminas como os morangos e banana, mas saiba que outras menos usuais podem ser ótimas opções também.
Os shakes e vitaminas são ótimos alimentos para utilizar na dieta. São práticos, fáceis de se transportar e podem ter diversas combinações. Abaixo, você poderá conferir 28 receitas de vitaminas de frutas para emagrecer.
O kiwi é um dos 26 alimentos mais consumidos no mundo, pode ser utilizados em sobremesas, sucos, vitaminas, shakes e até consumidos in natura. Além dos benefícios citados acima, o kiwi favorece uma pele jovem e bonita, músculos, ossos fortes e muito mais. Conheça os 14 maiores benefícios do kiwi e para que ele serve.
O kiwi, por exemplo, é uma fruta de poucas calorias, com potencial saciante, além de ajudar na regulação do intestino. É uma das frutas mais ricas em fibras e vitamina C. O kiwi é um antioxidante natural capaz de melhorar o metabolismo das células, o que contribui para a queima de gorduras. Seu alto teor de potássio também ajuda a combater a retenção de líquidos e eliminar toxinas através da urina.
Além disso, o kiwi também ajuda a melhorar a digestão e aumentar a imunidade. Seu alto teor de antioxidantes ajuda a depurar melhor as gorduras e combater uma série de doenças ligadas ao envelhecimento precoce.
Separamos uma lista de receitas de vitamina de kiwi, todas saudáveis, deliciosas e que ajudam a emagrecer. Procure adquirir frutas orgânicas para se beneficiar de todas as suas propriedades. Confira abaixo!
Ingredientes:
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, lembrando de retirar a casca dos kiwis. Quando estiver incorporado, sirva com gelo.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem homogêneo. Sirva esse vitamina gelada!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva a seguir!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos ingredientes no liquidificador até ficar bem uniforme. Sirva gelado.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea. Sirva em seguida com raspas de limão, se quiser.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea. Sirva em seguida. Se quiser, adoce com mel ou adoçante.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem cremoso. Sirva em seguida com adoçante a gosto.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem homogêneo. Sirva em seguida!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva gelado. Não precisa adoçar.
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