Quando falamos em abacate é normal pensarmos na qualidade nutricional do fruto e na diversidade de receitas que podem ser feitas a partir dele. Mas você sabia que é possível preparar um chá a partir das folhas do abacateiro?
Portanto conheça a seguir os benefícios do chá de folhas de abacate, as contraindicações e uma receita especial para preparar a bebida.
Saiba como as propriedades desse chá podem te auxiliar de diversas formas.
Os minerais são nutrientes essenciais para a manutenção da saúde, pois participam de diversas funções no organismo, como composição de ossos e dentes, transporte de oxigênio e contração muscular.
No entanto, o corpo não é capaz de produzi-los, de forma que eles precisam ser obtidos através da alimentação.
A folha de abacate é rica em 6 (de um total de 12) minerais essenciais. São eles:
Além disso, a folha de abacate também possui alto teor proteico, uma porção de 10 g de folhas de abacate apresenta 2,5 g de proteínas.
O chá de folhas de abacateiro possui ação antioxidante, devido à presença de flavonoides e fenóis na composição das folhas. Os flavonoides combatem os radicais livres que estão associados ao envelhecimento precoce e às doenças crônicas.
Um estudo dos benefícios do chá de folhas de abacate indicou que o seu extrato aquoso aumenta a presença do neurotransmissor conhecido como GABA (ácido gama-amino butírico). Isso causa a diminuição da atividade nervosa e consequentemente ajuda a prevenir convulsões.
Porém, como se tratam de estudos preliminares, o ideal é consultar o médico antes de utilizar o chá de folhas de abacate com essa finalidade.
Esse mesmo estudo, com o extrato aquoso das folhas de abacate, também avaliou a atividade antiulcerogênica deste chá, demonstrando que ele é capaz de combater as úlceras no trato digestivo e amenizar os sintomas.
Porém, mais uma vez, o estudo sugeriu resultados iniciais. Portanto, quem sofre ou já teve úlceras deve consultar o médico antes de usar o chá de folhas de abacate como forma de combatê-las.
Em um quadro de infecção urinária, ocorre um processo infeccioso em que há o crescimento de bactérias em algum local do trato urinário (rins, bexiga, uretra ou ureteres).
O chá de folhas de abacate serve como um remédio natural para a infecção urinária porque as folhas possuem propriedades anti inflamatórias, bactericidas e diuréticas.
Além de ingerir o chá, sugere-se fazer um banho de assento juntamente com o chá de camomila, que possui propriedades calmantes, para aliviar os sintomas tópicos como a ardência ao urinar.
O chá das folhas de abacate pode auxiliar no processo de perda de peso por possuir efeito diurético, ou seja, ele ajuda a eliminar o excesso de líquido presente no organismo, aliviando assim o inchaço do corpo.
Contudo, recomenda-se ingerir esse chá com moderação, pois o consumo em excesso pode levar à desidratação.
Antes de tomar o chá de folhas de abacate ou qualquer outro chá, vale a pena conversar com o seu médico, especialmente no caso de pessoas que tenham alguma doença ou que façam uso de outros medicamentos.
Além disso, esse chá não é recomendado para gestantes e lactantes. Pois alguns estudos sugerem que, nesses casos, o chá pode afetar as glândulas mamárias.
Também é necessário ter cuidado com a quantidade ingerida. O consumo diário do chá não deve ultrapassar 3 xícaras (equivalente a 720 mL) e o tratamento caseiro não deve durar mais do que 10 dias. Isso porque pode prejudicar os níveis de hidratação do corpo.
Ingredientes:
Modo de preparo:
O ideal é tomar o chá de abacateiro logo após o preparo. Porque o contato prolongado com o oxigênio do ar pode afetar seus compostos ativos e diminuir sua eficácia.
Veja Todos Comentários
ola, tenho uma duvida, a folha deve estar verde ou pode ser seca?
Busco nós tratamento com ervas e
Folhas amenizar os meus problemas de saúde ficarei
Grato por indicacoes
Estou a fazer os banhos de assento com as folhas de abacate e realmente acalmou bastante o ardor na vagina!agora vou experimentar o chá
Está chá é muito bom. Mesmo pois sempre uso. Importante lembrar de inserir bastante água para não desidratar
Eu tomo e me faz muito bem,;alivia dores de cabeça,e nas juntas desincha ,regula a diabetes e muito mais. POA RGS
Bom dia, eu comecei a tomar o chá das folhas de abacate para pedras nos rins, posso tomar todos os dias uma xícara ou não? Outra coisa minha urina saiu avermelhada é normal?
Eu gostaria de tomar porque sou anemica. So que estou a mamentar é possivel tomar
Tenho problema ao urinar pois, ardência e um jato curto já utizei este chá mas nada deu bom resultado talvez não tenha seguida corretamente as recordações aqui indicadas.(Obgda por chamento de atenção)
Ótima matéria.eficiente no caso de infeção urinária.ja usei.
Sou fã do site.
vou esperimentar para emagrecer