Conserva de repolho fermentado – Benefícios e como fazer
Você já conhece o chucrute? Esse prato feito com repolho fermentado é bastante benéfico para a saúde. Saiba então quais … Leia mais
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Leite fermentado – O que é e benefícios
Provavelmente, você toma leite fermentado desde a sua infância. Saiba aqui então o que é e quais são os benefícios … Leia mais
Cloreto de sódio – Para que serve e quando faz mal
O cloreto de sódio é o sal que vai na nossa comida e também no soro fisiológico. Entenda para que … Leia mais
Benefícios do cogumelo reishi (ganoderma) e receitas
Veja quais sãos os 6 benefícios do cogumelo reishi com dicas e receitas para que você possa inseri-lo em sua … Leia mais
Caruru: tudo sobre a planta e benefícios para a saúde
O caruru é uma das plantas mais versáteis e é uma ótima aliada para a sua saúde. Esta planta medicinal … Leia mais
Tofu: saboroso e cheio de benefícios para a sua saúde
O tofu é uma ótima opção para substituir alguns alimentos de origem animal. Da mesma forma, incluir este alimento na … Leia mais
Benefícios do caldo de mocotó para saúde
Você sabia que tomar caldo de mocotó traz inúmeros benefícios? Veja então quais são os benefícios do caldo de mocotó … Leia mais
Saponinas – O que é, para que serve e alimentos ricos
As saponinas podem contribuir muito com o controle do colesterol. Veja o que é, para que serve e quais são … Leia mais
O que é melhor para emagrecer: arroz ou batata?
Por serem alimentos ricos em carboidratos, tanto o arroz quanto a batata podem ser verdadeiros tabus dentro de uma dieta … Leia mais
Benefícios da framboesa para saúde e boa forma
Veja quais são os importantes benefícios da framboesa para a saúde e boa forma comprovados pela ciência e aproveite na … Leia mais
Chá de cascas de romã para dor de garganta: como fazer
Aprenda tudo sobre as propriedades dessa fruta e como fazer um delicioso chá de cascas de romã para dor de … Leia mais
Benefícios da japecanga – Para que serve, chá e dicas
Em nosso país é possível encontrar tantas plantas alimentícias não convencionais (PANCs), ervas e plantas medicinais, que é difícil conhecer … Leia mais
O que acontece se eu comer alho todos os dias?
Não, não estamos falando de comer o alho sozinho e cru. Mas, do seu uso nos alimentos do dia a … Leia mais
8 benefícios do chucrute que você não conhecia
Você sabia que existem benefícios do chucrute para a saúde? Estima-se que a sua origem seja a China, há mais … Leia mais
Benefícios da farinha de babaçu e receitas
Você pode até já ter ouvido falar do babaçu, um fruto amazônico que é originário de uma palmeira e utilizado … Leia mais
Benefícios da farinha de jatobá, como fazer e receitas
O fruto jatobá (Hymenaea sp) é quem dá origem à farinha de jatobá. Em 100 gramas, o fruto pode fornecer … Leia mais
Benefícios da farinha de araruta: como fazer e receitas
Conforme o próprio nome já indica, a farinha de araruta vem do tubérculo araruta (Maranta arundinacea L.), que é um … Leia mais
6 alimentos aliados na prevenção da queda de cabelos
Os alimentos e seus nutrientes influenciam diretamente vários aspectos da saúde. Mas você sabia que isso também inclui a saúde … Leia mais
7 benefícios em usar chia diariamente e como usar na dieta
Com criatividade, dá para incluir a chia em uma série de receitas. Por exemplo, é possível fazer um pudim light … Leia mais
Xarope de agave: o que é, para que serve e como usar
Você já sabe o que é o xarope de agave? Entenda aqui para que serve e como usar esse adoçante … Leia mais