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- A manta térmica corporal usa aquecimento por infravermelho e produtos como argila ou barro, prometendo queima de gordura localizada e redução de celulite, mas não há pesquisas que comprovem esses efeitos.
- A perda de peso notada logo após o uso, feito em cerca de uma hora, se deve à eliminação de líquido pelo suor, e não à queima de gordura; a técnica também não elimina celulite nem comprovadamente desintoxica fígado e rins.
- Existem mantas com finalidades diferentes, como combate à celulite, desintoxicação, alívio de dores da artrite, redução de rugas e hidratação da pele, podendo custar entre 324 e 599 reais ou ser preparadas em casa.
- O procedimento pode causar desidratação e irritação em peles sensíveis, sendo contraindicado para gestantes, lactantes, pessoas com doenças cardiovasculares ou diabetes e quem usa certos medicamentos.
- Segundo o artigo, a forma comprovada de perder peso é o déficit calórico, combinado com atividade física e alimentação balanceada, de preferência com acompanhamento de nutricionista e professor de educação física.
A manta térmica corporal é uma técnica que promete efeitos como redução de medidas e de peso, mas será que ela emagrece mesmo?
Esses efeitos se devem, de acordo com profissionais da área, à ação do calor juntamente com os produtos utilizados na manta, que promovem todos os benefícios da técnica.
Então, no decorrer deste artigo, vamos conhecer os mitos e verdades da manta térmica emagrecedora, e descobrir se ela emagrece ou não.
Veja também: 5 tipos de massagem modeladora para emagrecer
O que é a manta emagrecedora?
A manta térmica é um equipamento muito usado em clínicas de estética, com o objetivo de promover a queima de gordura localizada e a eliminação de celulites.
Ela funciona promovendo o aquecimento do corpo por infravermelho, levando assim à dilatação dos vasos sanguíneos e à maior circulação sanguínea.
Assim, de acordo com profissionais da área de estética, ocorre o aumento metabolismo local, que leva a uma maior eliminação de toxinas e da queima de gordura localizada.
Entretanto, até o momento não existem pesquisas que comprovem esses efeitos.
Como funciona o processo?
O tratamento é realizado da seguinte maneira:
- Após a chegada à clínica, são anotados seu peso e outras medidas
- Depois, deve-se colocar uma roupa íntima ou de banho
- Em seguida, sua pele é esfoliada e depois é aplicada argila, barro ou outras substâncias, dependendo do efeito desejado, antes que a manta térmica ou bandagem aquecida seja colocada em seu corpo
- Após esse processo, a pessoa descansa com a manta por uma hora
- Depois desse tempo, ela é retirada de seu corpo, sua pele é enxugada e hidratada e a pessoa é levada para conferir o seu peso, a fim de verificar se o tratamento realmente surtiu algum tipo de efeito.
A manta térmica corporal emagrece mesmo?
Eliminar as celulites e gorduras localizadas em somente uma hora parece um jeito extremamente simples de perder peso, não é mesmo? Mas será que a utilização da manta térmica emagrece mesmo? Será que ela cumpre o que promete?
Mas, quem procura na manta térmica corporal uma técnica para perder peso a longo prazo é melhor não se iludir, pois o que a manta faz, na realidade, é ajudar a diminuir a retenção de líquido, uma vez que o corpo perde água através do suor.
Da mesma maneira, a manta térmica corporal também não elimina a celulite do corpo, por mais que a sua aparência possa ficar diferente.
E, quanto à desintoxicação, apesar de ser verdade que quando suamos o nosso organismo naturalmente vai eliminando algumas toxinas, não há como comprovar que a utilização da manta térmica pode ajudar a desintoxicar órgãos como o fígado e os rins.
Tipos de manta térmica corporal e estética
As mantas corporais prometem emagrecer, retirar a celulite e desintoxicar, mas também podem ser usadas em tratamentos estéticos. Por isso, existem diversos tipos, uma para cada finalidade específica:
- Para celulite: A manta corporal feita para o tratamento contra a celulite é geralmente preparada com plantas medicinais e tem como objetivo melhorar a aparência da celulite em regiões como as coxas, pernas e o bumbum
- Para desintoxicar: Nesse caso, é aplicada uma bandagem com argila ou barro, e, em alguns casos, também podem ser adicionados óleos aromáticos e ervas à manta
- Para artrite: Quem sofre com dores causadas pela artrite pode utilizar a manta térmica com parafina misturada ao barro. O tratamento promete o alívio dessas dores, além da ação desintoxicante
- Contra as rugas: Para combater as rugas, existe a opção de usar a bandagem térmica com chocolate, que promete tonificar, suavizar e desintoxicar a pele
- Contra o ressecamento da pele: Quem possui a pele muito ressecada, pode utilizar a manta térmica estética feita com óleos aromáticos, que auxiliam na sua hidratação.
A manta térmica corporal feita em casa
Dependendo da loja, o preço de uma manta térmica estética pode variar entre R$ 324 e R$ 599. Mas, caso você ache esse valor muito caro, dá para preparar a bandagem e realizar o tratamento em casa.
Para isso, você irá precisar de água fervente, uma bandagem para o corpo ou para a área em que você deseja que a aplicação seja realizada e os ingredientes para fazerem parte da manta, que podem ser argila, barro, extratos de ervas ou plantas e óleos aromáticos.
O processo é bem simples:
- Depois que esquentar a água, você deve misturá-la com os ingredientes escolhidos para a sua manta e colocá-los diretamente na bandagem.
- Então, espere esfriar um pouco, para não queimar a pele, e caso ache necessário, você pode reaquecer a mistura.
- O próximo passo é finalmente colocar a manta no seu corpo, ou na região específica que desejar, que deve estar despida.
- Para isso, prenda de maneira que ela fique segura e não vá se soltar, mas tome cuidado para que a bandagem não fique tão apertada a ponto de te machucar.
- Por fim, encontre um lugar calmo da sua casa, deite-se e mantenha a manta em seu corpo durante aproximadamente uma hora e não deixe de aproveitar esse momento para relaxar um pouco.
Precauções e contraindicações
Como todo tratamento de redução de medidas ou estético, é preciso tomar algumas precauções antes de realizar o procedimento da manta térmica corporal.
Em primeiro lugar, como ela induz o suor do corpo, ela pode causar a desidratação, e por isso é aconselhado que aqueles que forem utilizá-la bebam bastante líquido antes e depois do procedimento.
Além disso, pessoas que possuem a pele muito sensível devem tomar cuidado e não utilizar as bandagens corporais que tenham fragrância, para não irritar a pele.
E, por fim, o uso de mantas preparadas com ervas ou plantas não é aconselhado para algumas pessoas, como:
- Pessoas que estejam tomando algum tipo de medicamento, pelo risco de interações
- Mulheres grávidas ou que estejam amamentando
- Indivíduos com doenças cardiovasculares ou diabetes
- Pessoas com problemas de pele, como psoríase e eczema.
A forma correta de perder peso
Agora que vimos que a manta térmica não causa a perda de gordura, vamos conhecer algumas formas comprovadas de emagrecer:
- Déficit calórico: essa é a única forma 100% comprovada de perder peso, uma vez que o organismo passa a queimar a gordura corporal para suprir a necessidade de calorias
- Atividades físicas: essa é uma outra forma de aumentar o gasto de calorias, levando ao emagrecimento
- Alimentação balanceada e saudável: além de comer menos calorias do que o corpo consegue gastar, é importante que os alimentos da dieta sejam saudáveis, para evitar deficiências nutricionais.
E, para garantir que tudo isso funcione da melhor forma possível, é indicado ter o acompanhamento de profissionais especializados, como um nutricionista e um professor de educação física.
Dicas e cuidados
Apesar de ser considerada uma técnica segura para a maior parte das pessoas, o uso da manta térmica muitas vezes por semana não é recomendado.
Além disso, mesmo que muitos profissionais afirmem que a ela age acelerando o metabolismo e aumentando o fluxo sanguíneo, não existem ainda evidências desses benefícios da manta térmica.
Por fim, caso queira realizar este procedimento, procure uma clínica especializada com profissionais certificados, para garantir o melhor resultado possível.
Veja Todos Comentários
Qual valor manta termica
Eu fiz a termólise e depois eu senti tonteira
Sou acadêmicado curso bacharel em estética. O que enagrecemesmo éuma alimentaçãobalanceadae exercíciofísico.isso é fato. Porém uma massagem modeladora, drenagemlinfática, argila e uma manta térmicaou outro recurso eletroterapia Contribuem e muitopara reduçãode medidas . I
Redução de medidas não é propriamente emagrecer. A perda de líquidos traduz-se em redução de medidas e não significa que a pessoa emagreceu. E ainda se alimenta o mito de que emagrecer e perder peso é o mesmo. Mas não, não é, principalmente a partir do momento em que se inicia uma prática disciplinada de exercício físico, que vai provocar um aumento da massa muscular e óssea. Aí as pessoas confundem o emagrecimento com a perda de peso e até frustradas, quando se tornam reféns da balança. E por último, a única fórmula eficaz, sem qualquer margem de erro ou sequer de discussão possível, é o défice calórico, em que se queima mais do que se consome ou, de uma forma mais suave, queimar o suficiente para que o organismo não reserve o excesso. E queimar calorias (gorduras e hidratos de carbono ingeridos). nunca, jamais, em tempo algum poderá ser feito com métodos passivos, ou seja, com massagens, tratamentos estéticos de qualquer índole, em que a pessoa fica quieta e deixa os agentes externos actuarem.
Boa tarde,
Gostaria de saber quais marcas são confiáveis, quero comprar uma.
Grata