Percentual de gordura corporal ideal: qual é o seu e como alcançar
O percentual de gordura é um ótimo indicativo de saúde. Saiba então qual é o seu percentual de gordura corporal … Leia mais
composição corporal
Emagreceu e engordou de novo? Dicas para evitar o efeito sanfona
Se para alguns o grande desafio é perder peso, para outros a dificuldade é não recuperar o peso que já … Leia mais
Melhores dicas para acelerar a queima de gorduras
Ter gordurinhas localizadas pelo corpo é algo que incomoda muitas pessoas. Elas geram desconforto ao vestir uma roupa mais justa … Leia mais
O que significa sentir frio o tempo todo? O que fazer?
A sensação de frio é normal durante o inverno, mas você sabe o que significa sentir frio o tempo todo? … Leia mais
Como fazer automassagem em casa para reduzir medidas
Quando se trata de perder peso, não existe milagre. Para diminuir definitivamente a gordurinha da barriga, é necessário engajar-se em … Leia mais
Tipos de corpo: descubra o seu através de testes simples
Você sabe qual é o seu tipo de corpo? Conhecer em qual categoria o seu corpo se encaixa é essencial … Leia mais
O Que é o Efeito Platô e Como Voltar a Ter Resultados
Entenda o que é o efeito platô, saiba identificar se você está passando por um e veja como voltar a … Leia mais
6 Melhores Exercícios para Perder Culote
Confira uma lista dos melhores exercícios para perder culote, como fazer cada um deles e mais dicas para atingir os … Leia mais
Gordura x Músculo – Diferença de Volume com o Mesmo Peso
Quando se trata de gordura x músculo, a diferença entre o volume e peso de ambos cria muitos mitos que … Leia mais
Como Emagrecer o Braço Rapidamente? 5 Dicas Comprovadas
Se uma das principais preocupações em termos de gordura consiste em como perder gordura abdominal, certamente outra das que vem … Leia mais
Blogueira Fitness Mostra Como se Exercitar Menos e Dormir Mais Foi a Chave Para seu Sucesso
Uma blogueira fitness que compartilhou uma foto de transformação de dois meses de seu corpo nas redes sociais revelou que … Leia mais
Como saber se estou inchada ou engordei?
Muitas vezes o inchaço pode ser confundido com gordura, e fica a dúvida: “como saber se estou inchada ou se … Leia mais
Exercícios para Afinar o Rosto Funcionam? 7 Mais Famosos
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Existem Alimentos Que Aumentam os Seios Mesmo?
O tamanho dos seios é amplamente determinado pela genética e pelas flutuações hormonais que ocorrem ao longo da vida, e … Leia mais
Cirurgia Estética Polêmica para Abdômen Definido Surge na Tailândia e Choca
Uma notícia que vem lá do outro lado do mundo, da capital tailandesa Bangkok, provavelmente vai ecoar e provocar grandes … Leia mais
Bioplastia de Glúteos – O que é, riscos, resultados e preço
A procura pelo corpo ideal vem ganhando proporções cada vez maiores. Atualmente, existem vários tratamentos estéticos que visam melhorar o … Leia mais
Rinoplastia – O Que é, Recuperação, Quanto Custa, Resultados e Cuidados
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Cicatriz de mastopexia – Cuidados e como retirar
A mastopexia é o procedimento cirúrgico para elevar as mamas que tem se tornado o tipo de cirurgia plástica mais … Leia mais
Facelift – O Que é Lifting Facial, Antes e Depois, Cuidados e Dicas
Facelift é um procedimento estético que promete fazer milagres pelo seu rosto e deixá-lo com uma aparência muito mais jovem. … Leia mais
Cicatriz de Abdominoplastia – Cuidados Importantes
Uma cirurgia plástica procurada para melhorar a aparência abdominal é a abdominoplastia. O procedimento consiste em remover excessos e reposicionar … Leia mais