Coma no almoço e veja a barriga sumir! Já sai recheada! Low carb e rica em proteína – Fácil demais

Esta torta salgada low carb encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é rica em proteína e daquelas dicas que salvam qualquer refeição.

Ela fica úmida por dentro e douradinha por fora, além do sabor irresistível. É sem glúten, fácil de preparar e super nutritiva, ideal para quem quer manter uma alimentação leve e equilibrada sem abrir mão do prazer de comer bem. É uma excelente opção de almoço, jantar ou até mesmo lanche proteico, que ajuda no controle do apetite. A torta salgada low carb ainda é fácil de fazer, basta colocar tudo no liquidificador e levar ao forno.

Os internautas estão falando sobre esta torta salgada low carb: “Acabei de fazer esta receita, não tem como não ficar uma delícia”, “Interessante”, “Receita prato único, meu favorito. Gratidão”, “Amei esta torta”, “Amei, estava procurando uma receita dessa”, “Mais uma receita simplesmente maravilhosa” e “Receita muito prática”.

Ingredientes:

• 3 ovos
• 1 xícara de farinha de amêndoas ou amendoim (se não quiser fazer low carb, pode ser farinha de aveia)
• 1/2 xícara de água
• Alho em pó, cebola em pó e sal a gosto
• 1 colher de chá fermento em pó
• 50g parmesão ralado
• 300g de carne moída
• 1 cenoura ralada
• 2 dentes de alho
• 1 cebola
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 tomate

Informação nutricional: Rende 6 porções, cada uma com 302 calorias, 7.3g de carboidratos (2.6g de fibras), 21g de proteínas e 22.2g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te mostrar como fazer esta torta salgada low carb:

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