A aroeira, também conhecida como aroeira vermelha, é rica em substâncias com atividades medicinais potentes, principalmente em suas folhas e cascas.
E essas propriedades podem ajudar no tratamento e na prevenção de uma série de problemas de saúde, como veremos a seguir.
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1. Ação cicatrizante
O chá de aroeira, quando usado na forma de compressa, pode ajudar na cicatrização de ferimentos na pele. Além disso, a planta tem propriedades antibióticas, o que ajuda a prevenir que os ferimentos tratados infeccionem.
2. Ação antioxidante
Outro benefício da aroeira é a sua ação antioxidante, que ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres.
Assim, esse chá pode contribuir para a prevenção de problemas como:
Inflamações e doenças autoimunes, uma vez que os antioxidantes participam da regulação do sistema imunológico, evitando assim o aparecimento de reações exageradas;
Doençascardiovasculares, pois ajuda a combater a formação de placas gordurosas nas paredes das artérias;
Problemas de pele e nos olhos, já que o efeito antioxidante auxilia no combate ao estresse oxidativo, que atingem principalmente esses dois órgãos.
3. Ação antibiótica
A aroeira também possui uma boa ação antibacteriana e, somado à sua ação anti-inflamatória, pode ser uma boa aliada no tratamento de infecções intestinais e de garganta.
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4. Ajuda a tratar gripes e resfriados
O chá de aroeira também pode ser utilizado para aliviar os sintomas de gripes e resfriados, uma vez que sua ação anti-inflamatória ajuda tanto a reduzir a dor quanto a febre.
Efeitos colaterais e contraindicações
A aroeira pode causar alguns efeitos colaterais, principalmente quando o consumo é feito de forma exagerada.
Os principais deles são:
Irritação na pele, quando usado de forma tópica;
Desconforto gástrico, como dores estomacais e diarreia;
Irritação da boca e da garganta;
Problemas nos rins e no fígado.
Além disso, O chá não deve ser usado por mulheres gravidas ou que estejam amamentando, e crianças pequenas.
Como preparar o chá de aroeira
Veja a seguir as receitas mais conhecidas de chá de aroeira, para que você possa usufruir dos benefícios desta planta para a saúde.
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1. Receita de chá de aroeira com cascas e folhas
Ingredientes:
100 g de folhas de aroeira;
4 pedaços de casca de aroeira;
1 litro de água.
Modo de preparo:
Aqueça a água, as folhas e as cascas e deixe ferver por cerca de 5 minutos;
Então, espere esfriar e tome natural ou, se preferir, leve para gelar e beba gelado.
2. Receita de chá de aroeira com cascas
Ingredientes:
3 pedaços de casca de aroeira ou 100 g de pó da casca;
1 litro de água.
Modo de preparo:
Em uma panela, aqueça a água e as cascas, e deixe ferver por 10 minutos;
Depois, coe e beba morno.
3. Receita de chá de aroeira com folhas
Ingredientes:
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1 litro de água filtrada;
100 g de folhas de aroeira.
Modo de preparo:
Ferva a água e adicione as folhas de aroeira;
Depois, deixe ferver por 5 minutos e sirva.
Dicas e cuidados
Existem diferentes tipos de aroeira, então, é importante ter cuidado para não confundir a aroeira vermelha com as aroeiras brancas ou bravas, que podem causar urticária e outros tipos de irritação na pele;
As folhas e cascas podem ser encontradas em lojas de produtos naturais, além de ser possível comprar a planta pela internet, em sites especializados;
O chá de aroeira é usado por muitas pessoas em banhos de assento, para tratar infecções e inflamações nas partes íntimas, embora esta forma de uso não tenha sido estudada mais a fundo.
Vídeo: Benefícios do chá de aroeira
Aproveite para aprender mais sobre as utilidades do chá de aroeira!
O que você achou dessas formas de como fazer chá de aroeira? Pretende fazer alguma receita para aproveitar os benefícios dessa planta medicinal? Comente abaixo!
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Dra. Patricia Leite
Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.
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Chá de aroeira podi adiciona um pouquinho de açúcar??????
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O ideal é nunca adicionar o açúcar para não perder os benefícios.
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Por quanto tempo tomar o chá de aroeira?
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Por quanto tempo devo tomar o chá
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Depende dos seus objetivos, Paulo. Experimente tomar durante 1 a 2 semanas e acompanhe os resultados.
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Meu CORDIAL BOM DIA Eu vou usar a primeira vez para dores nas articulações. Gostei muito das informações e dicas tudo bem EXPLICADO. PARABÉNS
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Já tomei o chá de aroeira por um tempo e me passou minha dores nas pernas e nos joelhos porém parei por tempo e me voltou as dores novamente . Gostaria de saber se tenho que beber a chá pelo resto da vida ou complementar o chá com algum remédio para não voltar mas as dores e inflamações.
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Quantas vezes ao dia posso toma. O chá da aroeira
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Como ministrar estas três a quatro colheres de sopa ao dia no caso da aroeira
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Da forma que você achar melhor.
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Eu tomo ja faz um tempo e so tenho q agradecer por encontrar esse chá...ate plantei um pé em casa muito bom
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Eu achei ótimo parabéns pela receita
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Boa noite comprei um rancho recentemente e lá tem pés de pimenta rosa descobri por acaso cheirando uma das folhas achei que se tratava de uma espécie que teria muitos benefícios para saúde. Agradeço a vocês pelas instituições vou fazer uso dos frutos e das folhas. Muito obrigado pelas informações.
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Todos os tipos de aroeira podem ser feitos chá e beber diariamente?
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Chá de aroeira podi adiciona um pouquinho de açúcar??????
O ideal é nunca adicionar o açúcar para não perder os benefícios.
Por quanto tempo tomar o chá de aroeira?
Por quanto tempo devo tomar o chá
Depende dos seus objetivos, Paulo. Experimente tomar durante 1 a 2 semanas e acompanhe os resultados.
Meu CORDIAL BOM DIA Eu vou usar a primeira vez para dores nas articulações. Gostei muito das informações e dicas tudo bem EXPLICADO. PARABÉNS
Já tomei o chá de aroeira por um tempo e me passou minha dores nas pernas e nos joelhos porém parei por tempo e me voltou as dores novamente . Gostaria de saber se tenho que beber a chá pelo resto da vida ou complementar o chá com algum remédio para não voltar mas as dores e inflamações.
Quantas vezes ao dia posso toma. O chá da aroeira
Como ministrar estas três a quatro colheres de sopa ao dia no caso da aroeira
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Eu tomo ja faz um tempo e so tenho q agradecer por encontrar esse chá...ate plantei um pé em casa muito bom
Eu achei ótimo parabéns pela receita
Boa noite comprei um rancho recentemente e lá tem pés de pimenta rosa descobri por acaso cheirando uma das folhas achei que se tratava de uma espécie que teria muitos benefícios para saúde. Agradeço a vocês pelas instituições vou fazer uso dos frutos e das folhas. Muito obrigado pelas informações.
Todos os tipos de aroeira podem ser feitos chá e beber diariamente?