Como fazer Chá de Aroeira – Receita, benefícios e dicas

Especialista da área:
atualizado em 03/04/2021

A aroeira é uma planta medicinal nativa das regiões Andinas na América do Sul, e seu uso pode trazer diversos benefícios para a saúde.

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Ela é utilizada como remédio caseiro contra febres, inflamações e infecções, além de ser usada também na gastronomia.

Então, vamos agora conhecer os benefícios dessa bebida, além de aprender algumas receitas do chá de aroeira.

Benefícios do chá de aroeira

chá de aroeira

A aroeira, também conhecida como aroeira vermelha, é rica em substâncias com atividades medicinais potentes, principalmente em suas folhas e cascas.

E essas propriedades podem ajudar no tratamento e na prevenção de uma série de problemas de saúde, como veremos a seguir.

1. Ação cicatrizante

O chá de aroeira, quando usado na forma de compressa, pode ajudar na cicatrização de ferimentos na pele. Além disso, a planta tem propriedades antibióticas, o que ajuda a prevenir que os ferimentos tratados infeccionem.

2. Ação antioxidante

Outro benefício da aroeira é a sua ação antioxidante, que ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres.

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Assim, esse chá pode contribuir para a prevenção de problemas como:

  • Inflamações e doenças autoimunes, uma vez que os antioxidantes participam da regulação do sistema imunológico, evitando assim o aparecimento de reações exageradas;
  • Doenças cardiovasculares, pois ajuda a combater a formação de placas gordurosas nas paredes das artérias;
  • Problemas de pele e nos olhos, já que o efeito antioxidante auxilia no combate ao estresse oxidativo, que atingem principalmente esses dois órgãos.

3. Ação antibiótica

A aroeira também possui uma boa ação antibacteriana e, somado à sua ação anti-inflamatória, pode ser uma boa aliada no tratamento de infecções intestinais e de garganta.

4. Ajuda a tratar gripes e resfriados

O chá de aroeira também pode ser utilizado para aliviar os sintomas de gripes e resfriados, uma vez que sua ação anti-inflamatória ajuda tanto a reduzir a dor quanto a febre.

Efeitos colaterais e contraindicações

A aroeira pode causar alguns efeitos colaterais, principalmente quando o consumo é feito de forma exagerada.

Os principais deles são:

  • Irritação na pele, quando usado de forma tópica;
  • Desconforto gástrico, como dores estomacais e diarreia;
  • Irritação da boca e da garganta;
  • Problemas nos rins e no fígado.

Além disso, O chá não deve ser usado por mulheres gravidas ou que estejam amamentando, e crianças pequenas.

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Como preparar o chá de aroeira

Veja a seguir as receitas mais conhecidas de chá de aroeira, para que você possa usufruir dos benefícios desta planta para a saúde.

1. Receita de chá de aroeira com cascas e folhas

Ingredientes:

  • 100 g de folhas de aroeira;
  • 4 pedaços de casca de aroeira;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo:

  1. Aqueça a água, as folhas e as cascas e deixe ferver por cerca de 5 minutos;
  2. Então, espere esfriar e tome natural ou, se preferir, leve para gelar e beba gelado.

2. Receita de chá de aroeira com cascas

Ingredientes:

  • 3 pedaços de casca de aroeira ou 100 g de pó da casca;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo:

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  1. Em uma panela, aqueça a água e as cascas, e deixe ferver por 10 minutos;
  2. Depois, coe e beba morno.

3. Receita de chá de aroeira com folhas

Ingredientes:

  • 1 litro de água filtrada;
  • 100 g de folhas de aroeira.

Modo de preparo:

  1. Ferva a água e adicione as folhas de aroeira;
  2. Depois, deixe ferver por 5 minutos e sirva.

Dicas e cuidados

  • Existem diferentes tipos de aroeira, então, é importante ter cuidado para não confundir a aroeira vermelha com as aroeiras brancas ou bravas, que podem causar urticária e outros tipos de irritação na pele;
  • As folhas e cascas podem ser encontradas em lojas de produtos naturais, além de ser possível comprar a planta pela internet, em sites especializados;
  • O chá de aroeira é usado por muitas pessoas em banhos de assento, para tratar infecções e inflamações nas partes íntimas, embora esta forma de uso não tenha sido estudada mais a fundo.

O que você achou dessas formas de como fazer chá de aroeira? Pretende fazer alguma receita para aproveitar os benefícios dessa planta medicinal? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

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9 comentários em “Como fazer Chá de Aroeira – Receita, benefícios e dicas”

  1. Meu CORDIAL BOM DIA Eu vou usar a primeira vez para dores nas articulações. Gostei muito das informações e dicas tudo bem EXPLICADO. PARABÉNS

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  2. Já tomei o chá de aroeira por um tempo e me passou minha dores nas pernas e nos joelhos porém parei por tempo e me voltou as dores novamente . Gostaria de saber se tenho que beber a chá pelo resto da vida ou complementar o chá com algum remédio para não voltar mas as dores e inflamações.

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  3. Boa noite comprei um rancho recentemente e lá tem pés de pimenta rosa descobri por acaso cheirando uma das folhas achei que se tratava de uma espécie que teria muitos benefícios para saúde. Agradeço a vocês pelas instituições vou fazer uso dos frutos e das folhas. Muito obrigado pelas informações.

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