O chá verde é uma das bebidas mais consumidas por quem quer emagrecer, assim como por quem busca mais saúde. Cheio de nutrientes, ele tem propriedades antioxidantes e mecanismos que ajudam as dietas de emagrecimento.
Mas é preciso tomar cuidado com a forma que se consome o chá verde. É possível que ele não esteja fazendo efeito, ou até que ele esteja te fazendo mal.
Vou explicar isso no vídeo a seguir!
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
Assista ao video que está carregando abaixo…
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Veja Todos Comentários
Mas se eu deixar a água chegar a 100 graus e ferver, o chá verde perde alguma propriedade importante? Ou é só pelo amargor mesmo?
Ela diz pra antes de ferver desligar e colocar as folhas p infusão. Foi o que eu entendi.
Tirou minhas dúvidas quanto acrescentar outros ingredientes no chá, como por exemplo capim limão para suavizar o gosto. Achava q perdia nutrientes. Obg
Dica importante para fazer o cha, obrigada e vou fazer como aprendi!
Muito bom. Obrigado
Adoro suas dicas muitíssimo bjs
Boa tarde, adorei o vídeo, está bem explicado.beijo