Tipos de Dieta

Glúten Faz Mal Mesmo?

Glúten faz mal

O glúten gera muita discussão atualmente, pois muitas fontes afirmam que ele não é prejudicial, exceto para os portadores de doença celíaca. Por outro lado, alguns especialistas em saúde acreditam que o glúten faz mal para a maioria das pessoas. A ...

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Jejum Intermitente Faz Mal?

Jejum intermitente

Você provavelmente já deve ter ouvido falar do jejum intermitente e lido em algum canto da internet que uma celebridade aderiu ao método. Como o próprio nome já indica, trata-se de um regime em que a pessoa intercala períodos de ...

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