Todos temos, vez ou outra, algum lapso de memória ou esquecimento, o que pode trazer consigo algumas dúvidas, como: é memória ruim, ou demência? Quando devo me preocupar? Como diferenciar uma coisa da outra?
Essas dúvidas aumentam com o passar do tempo, já que a demência é um distúrbio de saúde que surge em fases mais avançadas da vida, em especial na terceira idade.
Por isso, a seguir vamos entender o que é a demência e como diferenciá-la de uma simples memória ruim, além de conhecer algumas dicas que podem ajudar prevenir os esquecimentos comuns da idade.
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Diferente do que costumamos pensar, a demência não é uma doença específica, mas sim um conjunto de sintomas causados por alguns distúrbios de saúde que atingem o cérebro.
Mas, independentemente de sua origem, a demência causa algumas dificuldades bastante características. São elas:
Além disso, alguns sintomas psiquiátricos podem surgir, incluindo:
Outro ponto importante é que a demência é uma condição progressiva, independentemente do tipo.
De forma geral, a demência é causada pela perda de células do sistema nervoso central e de suas conexões no cérebro.
Assim, os sintomas e a gravidade do problema vai depender da área afetada e da extensão dos danos.
Já as causas dessa perda de neurônios podem ser várias, o que leva a diferentes tipos de demência. A seguir vamos conhecer os principais:
Além disso, existem outros fatores que podem causar um quadro de demência, mas que podem, em alguns casos, ser reversíveis. Alguns exemplos incluem:
Agora que já vimos o que é a demência, vamos entender melhor a memória ruim, que costuma ser um sintoma de algum problema, e não uma doença em si.
Assim, podemos descrever a memória ruim como uma dificuldade de lembrar de fatos, datas e compromissos, bem como o esquecimento de objetos e nomes.
Mas, na maioria das vezes, esses lapsos de memória são leves, e facilmente explicáveis, como veremos no tópico a seguir.
A memória, bem como outras características psíquicas, é fortemente influenciada por questões físicas, psicológicas e mesmo ambientais.
Por isso, é comum que os seguintes fatores causem certos problemas com a memória, como:
Além disso, é comum que alguns problemas de memória surjam conforme envelhecemos, já que nosso corpo, incluindo o cérebro, muda com o passar dos anos.
Desta forma, ter uma memória ruim é normal e mesmo esperado em algumas situações.
No entanto, quando essa perda de memória começa a afetar muito as atividades do dia a dia, é hora de procurar a orientação de um médico, e realizar as investigações necessárias para entender as causas do problema.
Como vimos, a demência é um problema que envolve muito mais do que apenas a “memória ruim”.
Assim, podemos dizer que as principais diferenças entre a demência e a memória ruim são:
No entanto, isso não quer dizer que esquecimentos frequentes não sejam um sintoma inicial de demência, ou de outro problema de saúde que deva ser tratado.
Agora que já sabemos o que é a demência e quais as diferenças dela para a memória ruim, vamos conhecer algumas dicas que ajudam a manter a saúde da mente por mais tempo.
São dicas que podem parecer simples, mas que a ciência já comprovou que tem um impacto muito positivo na memória. São elas:
Assim, é possível manter tanto o corpo quanto a mente saudáveis, e evitar os distúrbios que podem surgir com o passar dos anos, incluindo os problemas de memória.
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