Receita de pão de aveia na frigideira, delicioso e fácil
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Equipe MundoBoaForma
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A receita é de um pão de aveia feito na frigideira, indicado como opção saudável para o lanche ou café da manhã, sem farinha de trigo e sem os aditivos do pão industrializado.
Os ingredientes são ovo, farelo de aveia, farinha de aveia, água, chia e alecrim.
O preparo consiste em misturar os ingredientes secos com o ovo, a água, a chia e o alecrim, cozinhar a massa na frigideira untada com óleo de coco e virar para dourar dos dois lados.
Cada porção da receita tem 281 calorias e 16 gramas de proteína, segundo a informação nutricional divulgada.
Essa é uma receita de pão de frigideira saudável que você pode usar no lanche ou no café da manhã. É barata, simples de fazer e fica muito gostosa. É uma opção saudável para quem não quer comer mais o pão industrializado e quer tirar a farinha de trigo da dieta.
Você pode comer com um queijo cremoso e fica uma delícia! Com essa receita fácil e rápida, dá para se deliciar e ainda ficar na dieta saudável, além de aproveitar os benefícios da aveia e os benefícios da chia, fora outros ingredientes saudáveis que vão acrescentar muito!
Aproveite e veja agora mesmo como fazer abaixo:
Pão de aveia na frigideira, delicioso e fácil
Pão de aveia super saudável, rápido e fácil de fazer. Aproveite todos os benefícios da aveia!
Junte a farinha de aveia com o farelo de aveia em uma tigela. Adicione o ovo, a água, a chia, o sal e o alecrim. Misture.
Unte a frigideira com óleo de coco e leve ao fogo. Coloque a massa, espalhe e deixe cozinhar.
Vire o pão para cozinhar do outro lado.
Coloque no prato e sirva com o acompanhamento da sua preferência.
Palavras Chave bannock oat bread, pão de aveia, pão escocês de aveia, pão fit, scottish bannock bread
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