Receita de pão de aveia na frigideira, delicioso e fácil

Especialista da área:
atualizado em 01/09/2020

Essa é uma receita de pão de frigideira saudável que você pode usar no lanche ou no café da manhã. É barata, simples de fazer e fica muito gostosa. É uma opção saudável para quem não quer comer mais o pão industrializado e quer tirar a farinha de trigo da dieta.

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Você pode comer com um queijo cremoso e fica uma delícia! Com essa receita fácil e rápida, dá para se deliciar e ainda ficar na dieta saudável, além de aproveitar os benefícios da aveia e os benefícios da chia, fora outros ingredientes saudáveis que vão acrescentar muito!

Aproveite e veja agora mesmo como fazer abaixo:

Pão de aveia na frigideira, delicioso e fácil

Pão de aveia na frigideira, delicioso e fácil

Pão de aveia super saudável rápido e fácil de fazer. Aproveite todos os benefícios da aveia.
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Café da manhã, Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 281 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Frigideira

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar a farinha de aveia com o farelo de aveia em uma tigela. Adicionar o ovo, a água, a chia, o sal e o alecrim. Misturar.
  • Untar a frigideira com óleo de coco e colocar a massa nela. Espalhar
  • Virar o pão para cozinhar do outro lado
  • Colocar no prato e servir com requeijão caseiro (opcional)

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 281kcalCarboidratos: 42gProteína: 16gGordura: 10gGordura Saturada: 2gColesterol: 164mgSódio: 72mgPotássio: 342mgFibras: 8gAçúcar: 1gVitamina A: 238IUCálcio: 97mgFerro: 4mg
Palavras Chave bannock oat bread, pão de aveia, pão escocês de aveia, pão fit, scottish bannock bread
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