Em quantidades certas, o potássio é um mineral fundamental para o organismo. No entanto, o que será que acontece quando os seus níveis estão acima ou abaixo do adequado? Para quem está em dúvida se ter potássio baixo ou apresentar potássio alto é grave, é importante saber que esse é um questionamento muito válido!
Por isso, vamos conhecer o que é e o que significa possuir um nível de potássio alto ou baixo demais no organismo, quais são os sintomas observados e o que fazer quando uma dessas situações é diagnosticada.
O potássio, representado na tabela periódica e nos rótulos dos produtos pela letra K, é um mineral encontrado em diversos alimentos como: abacate, bananas, abóboras, espinafre, laranjas e beterrabas.
O nutriente é conhecido por auxiliar a função nervosa e a contração muscular, contribuir para que o batimento cardíaco se mantenha regular e ajudar a mover nutrientes para dentro das células e produtos residuais para fora delas.
Ao falar das funções do potássio, não podemos deixar de citar o sódio. Isso porque ambos são eletrólitos que ajudam o corpo a funcionar normalmente por meio da manutenção de volume sanguíneo e de fluido.
Mas, é importante tomar cuidado com a quantidade desses minerais que é consumida na dieta. Ingerir muito pouco potássio e muito sódio pode aumentar a pressão arterial.
Já a presença do potássio na alimentação ajuda a neutralizar alguns dos efeitos prejudiciais do sódio na pressão arterial. Entretanto, além de incluir o potássio na dieta é fundamental não exagerar no sódio, que em excesso faz mal.
Um nível de potássio alto é conhecido pelo nome de hipercalemia. Normalmente, os rins são capazes de manter os níveis de potássio equilibrados no organismo. Porém, às vezes, por algum problema na função renal ou outras desordens no corpo, esse potássio em excesso não consegue ser eliminado.
A causa mais comum de potássio alto ou hipercalemia é a falência renal.
Quando os rins falham ou não funcionam do modo adequado, eles perdem a capacidade de remover o potássio em excesso no organismo, causando a hipercalemia.
Os níveis altos de potássio também podem ser indicativos de outras condições de saúde como:
Os sintomas do potássio alto dependem muito da quantidade extra de potássio que se acumulou na corrente sanguínea. Em alguns casos, nenhum sintoma é observado. Mas, se os níveis de potássio forem altos o suficiente, sinais como esses podem aparecer:
Em casos muito extremos e raros, o potássio alto pode causar paralisia ou insuficiência cardíaca. Nessas situações em que o potássio alto é grave, é preciso buscar ajuda médica o mais rápido possível.
O tratamento para quem apresenta potássio alto consiste em ajudar o organismo a se livrar rapidamente do mineral que foi acumulado para estabilizar e evitar problemas no coração.
Esse tratamento pode ser feito basicamente de duas formas: hemodiálise ou com o uso de medicação. Além disso, a dieta exerce um papel relevante.
Agora que já abordamos se o potássio alto é grave, chegou a hora de falar do potássio baixo, que também é conhecido como hipocalemia. Neste caso, o potássio se encontra baixo porque está sendo eliminado em excesso pela urina por algum motivo ou porque a dieta é pobre no mineral.
As principais causas da hipocalemia podem ser:
Esse desequilíbrio nos níveis de potássio também pode ser decorrente de condições como:
Na maioria dos casos de hipocalemia, o paciente pode sentir sintomas como:
Em casos mais graves, podem ser experimentados eventos de arritmia cardíaca no paciente, principalmente se a pessoa já apresenta algum problema cardíaco. Situações assim exigem que a ajuda médica seja buscada rapidamente.
O tratamento depende da causa. Se a hipocalemia não for causada por nenhuma doença específica, o tratamento inclui o uso de suplementos de potássio receitados pelo médico e de uma dieta rica no mineral até normalizar os seus níveis no sangue.
Por meio de um exame de sangue, é possível verificar os níveis de potássio. Os valores de referência vão de 3,5 mEq/L e 5,5 mEq/L. Níveis abaixo ou acima desses valores podem ser sinal de que algo está errado e o médico investigará o problema mais a fundo.
Geralmente, os níveis de potássio são verificados por rotina ou quando o médico desconfia de uma relação de desequilíbrio de potássio com os problemas abaixo:
O teste de potássio também pode ser conhecido como BMP (sigla em inglês para Painel Metabólico Básico), Chem 7 ou simplesmente Painel de Eletrólito. Além do potássio, o exame pode identificar níveis de outros nutrientes.
O preparo para o exame é simples. É indicado que o paciente faça cerca de seis horas de jejum, apenas bebendo água, e que informe ao médico sobre qualquer tipo de medicamento ou suplemento que esteja tomando, pois alguns deles podem interferir nos resultados. O resultado final do exame sai em poucos dias.
Para confirmar o diagnóstico, é possível que o médico peça outro exame de sangue ou um teste de urina.
Além de seguir o tratamento recomendado pelo médico, evitar o uso de bebidas alcoólicas é muito importante, já que ingestão excessiva de álcool pode causar a degradação dos músculos.
Tal ruptura muscular pode liberar uma quantidade elevada de potássio das suas células musculares direto na corrente sanguínea, o que pode levar ao potássio alto.
Pacientes que já foram diagnosticados com doença renal ou outra condição mencionada acima devem fazer o teste de sangue para checar os níveis de potássio regularmente.
É importante tomar cuidado ao ingerir suplementos de potássio, pois apesar de parecerem inofensivos, eles podem sobrecarregar os rins e causar problemas sérios de saúde.
Para quem tem rins saudáveis, as dicas incluem continuar a fazer check-ups médicos regulares e conferir os níveis de potássio por meio do exame de sangue, caso desconfie de algum problema, além de manter-se sempre hidratado para facilitar o trabalho dos rins e seguir uma dieta equilibrada e rica em nutrientes
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Eu e meu marido em março deste ano vonteaimos uma virose onde tivemos náuseas e diarreia, em mim durou uns 5 a 6 dias, porém com meu esposo foi diferente, ultrapassou este período e ele acabou ficando sem comer direito ou comia quase nada, perdurou os sintomas da virose por uma 2 meses, emagreceu muito e os médicos dizendo que era virose, até que no meio de maio detecto- se uma alta de potássio no sangue, desde de então estamos tentando resolver este problema, com idas e vindas ao medico, exames,dieta e esperando resolver este quadro.
Sim fui diagnosticada com o potassio baixo a 7 anos atrás quando meu segundo filho nasceu de inicio sentir muita dor na regiao da coxa e logo em seguida fiquei sem firmesa nas pernas tendo q mim locomover em caderias de rodas.
Quando dei entrada no hospital fui logo inserido o medicamento via venal (q doi pra (caralh...)e fui encaminhada para a ala de terapia intesiva fiquei la uns 7 dias
Foi uma experiencia horrivel
Tenho potássio baixo, geralmente está entre 2,2 ou 2,5 no máximo. Descobri depois de desmaiar a 6 anos atrás. 6 anos que tomo Slow-K (cloreto de potássio), mas devido o tempo que tomo e e ser 6 comprimidos ao dia tenho muita dor de estômago. Até hoje não descobrem oq tenho. Quando baixa muito vou pro hospital fazer potássio direto na veia, aumenta um pouco mas nunca normaliza. Muita fraqueza, cansaço, palpitações no coração.
O que eu preciso é a lista dos alimentos que provocam o aumento do potássio no sangue, só isso e mais nada. Agradeço se me puderem atender. Braz Carnielle.
Confira: https://www.mundoboaforma.com.br/22-alimentos-ricos-em-potassio/