Deficiências nutricionais mais comuns – Sintomas e tratamento
A falta de nutrientes pode causar muitos problemas. Saiba então quais são as deficiências nutricionais mais comuns, além de seus … Leia mais
vitaminas e minerais
Sódio faz mal mesmo? Quanto? Que cuidados ter?
Entenda se o consumo de sódio faz mal mesmo, qual é a quantidade recomendada por dia e quais os cuidados … Leia mais
Diabético pode tomar Centrum (Multivitamínicos)?
Veja se um diabético pode tomar Centrum ou se esse tipo de suplemento multivitamínico deve ser evitado por quem possui … Leia mais
Ferro Heme e Ferro Não Heme – Diferenças e Alimentos Fonte
Entenda o que é e as diferenças entre ferro heme e ferro não heme, quais são os alimentos fontes e … Leia mais
Posso Tomar Vitamina C Todos os Dias?
Veja se é correto tomar vitamina C todos os dias ou se isso pode trazer algum problema por um excesso … Leia mais
Excesso de Vitamina D Faz Mal? Sintomas e Cuidados
Veja se é verdade que o excesso de vitamina D faz mal, quais são os sintomas da condição e os … Leia mais
8 Sinais de Falta de Vitamina D Para Ficar Atento
Você provavelmente deve conhecer a vitamina D como aquela vitamina que podemos obter por meio da exposição ao sol. Entretanto, … Leia mais
Vitaminas do Tomate Poderosas para Sua Saúde
Confira quais são todas as vitaminas do tomate poderosas para sua saúde, entre outras propriedades desse alimento que carrega tantos … Leia mais
Sal Sem Iodo Faz Mal? É Perigoso?
Confira se o consumo de sal sem iodo faz mal, quais são os possíveis danos à saúde e as melhores … Leia mais
Quanto de Vitamina C por dia para Aumentar a Imunidade?
Saiba qual a quantidade ideal de vitamina C por dia para aumentar a imunidade e por que ela é tão … Leia mais
6 Suplementos Para Quem Já Passou dos 35 Anos
Não adianta negar: conforme o tempo passa e a idade avança, começamos a perceber uma série de diferenças em nosso … Leia mais
8 Sintomas de Deficiência de Vitamina C Para Você Prestar Atenção
Desde pequenos, escutamos dos nossos pais a respeito da importância de consumir alimentos com vitamina C todos os dias. E … Leia mais
Sal do Himalaia Tem Iodo? Propriedades e Informação Nutricional
Confira se o sal do Himalaia tem iodo e veja quais são as propriedades e todos os nutrientes deste ingrediente, … Leia mais
Qual o Melhor Tipo de Suplemento de Magnésio? 7 Alternativas!
Encontrado naturalmente em alimentos como amêndoas, espinafre, leite de soja, castanha de caju, feijão preto, batata, arroz integral, iogurte natural, … Leia mais
Diclofenaco de Potássio – O Que é, Para Que Serve e Indicação
O diclofenaco de potássio é um anti-inflamatório usado para diminuir a inflamação e a dor. Saiba o que é o … Leia mais
8 Receitas de Sucos Ricos em Ferro
Aprenda como fazer receitas de sucos ricos em ferro que têm grande importância para a sua saúde e ainda são … Leia mais
Excesso de Vitamina B12 Faz Mal? Sintomas e Cuidados
Entenda se o excesso de vitamina B12 faz mal e quais os sintomas e cuidados necessários. O excesso de algumas … Leia mais
Complexo B Dá Sono?
Veja se é verdade que tomar vitaminas do complexo B dá sono ou se esse não é um dos efeitos … Leia mais
Quelante de Ferro Natural – 4 Melhores Opções
Quelante de ferro natural pode ser uma ótima opção para agregar ao tratamento de excesso de ferro no organismo. Saiba … Leia mais
Vitamina K Injetável – Para Que Serve e Como Aplicar
A vitamina K injetável pode ser encontrada na forma de Vita K (fitomenadiona), um medicamento disponibilizado na versão solução injetável … Leia mais