Tudo sobre vitaminas e minerais

Seu cabelo não anda bom? Conheça a vitamina que pode ajudar

Quem nunca passou por um bad hair day? São aqueles dias em que o cabelo não fica bom de jeito … Leia mais

Novos tratamentos estéticos aparecem toda hora e se tornam a grande novidade no mercado. Por isso, a ciência está sempre … Leia mais

O sulfato de magnésio traz muitos benefícios – principalmente digestivos – para a saúde. Confira para que serve e como … Leia mais

Conhecer e comer vegetais ricos em ferro é essencial, devido à importância do mineral para a nossa saúde. Afinal, ele … Leia mais

Quando éramos crianças, era muito comum ouvir os nossos pais dizendo que precisávamos comer mais vegetais ricos em cálcio e … Leia mais

Com o isolamento social causado pela pandemia do novo coronavírus, uma das principais preocupações das autoridades de saúde diz respeito … Leia mais

Neste período em que enfrentamos a pandemia do novo coronavírus, uma preocupação que certamente passa pela mente de muitas pessoas … Leia mais

Existem muitos benefícios do iodo, um mineral bem importante para o organismo humano. Ele é necessário para que as células … Leia mais

A falta de nutrientes pode causar muitos problemas. Saiba então quais são as deficiências nutricionais mais comuns, além de seus … Leia mais

Entenda se o consumo de sódio faz mal mesmo, qual é a quantidade recomendada por dia e quais os cuidados … Leia mais

Veja se um diabético pode tomar Centrum ou se esse tipo de suplemento multivitamínico deve ser evitado por quem possui … Leia mais

Entenda o que é e as diferenças entre ferro heme e ferro não heme, quais são os alimentos fontes e … Leia mais

Veja se é correto tomar vitamina C todos os dias ou se isso pode trazer algum problema por um excesso … Leia mais

Veja se é verdade que o excesso de vitamina D faz mal, quais são os sintomas da condição e os … Leia mais

Você provavelmente deve conhecer a vitamina D como aquela vitamina que podemos obter por meio da exposição ao sol. Entretanto, … Leia mais

Confira quais são todas as vitaminas do tomate poderosas para sua saúde, entre outras propriedades desse alimento que carrega tantos … Leia mais

Confira se o consumo de sal sem iodo faz mal, quais são os possíveis danos à saúde e as melhores … Leia mais

Saiba qual a quantidade ideal de vitamina C por dia para aumentar a imunidade e por que ela é tão … Leia mais

Não adianta negar: conforme o tempo passa e a idade avança, começamos a perceber uma série de diferenças em nosso … Leia mais

Desde pequenos, escutamos dos nossos pais a respeito da importância de consumir alimentos com vitamina C todos os dias. E … Leia mais