Tudo sobre vitaminas e minerais

Excesso de vitamina A faz mal à saúde?

Em excesso, até algumas vitaminas podem fazer mal à saúde. Por isso, saiba quais são os sintomas de excesso de … Leia mais

A vitamina D é um nutriente muito importante para a manutenção da saúde do corpo. No entanto, durante a pandemia … Leia mais

O cálcio é um mineral importantíssimo para o nosso corpo. Assim, a falta de cálcio é algo que precisamos nos … Leia mais

O cloreto de sódio é o sal que vai na nossa comida e também no soro fisiológico. Entenda para que … Leia mais

Quem nunca passou por um bad hair day? São aqueles dias em que o cabelo não fica bom de jeito … Leia mais

Novos tratamentos estéticos aparecem toda hora e se tornam a grande novidade no mercado. Por isso, a ciência está sempre … Leia mais

O sulfato de magnésio traz muitos benefícios – principalmente digestivos – para a saúde. Confira para que serve e como … Leia mais

Conhecer e comer vegetais ricos em ferro é essencial, devido à importância do mineral para a nossa saúde. Afinal, ele … Leia mais

Quando éramos crianças, era muito comum ouvir os nossos pais dizendo que precisávamos comer mais vegetais ricos em cálcio e … Leia mais

Com o isolamento social causado pela pandemia do novo coronavírus, uma das principais preocupações das autoridades de saúde diz respeito … Leia mais

Neste período em que enfrentamos a pandemia do novo coronavírus, uma preocupação que certamente passa pela mente de muitas pessoas … Leia mais

Existem muitos benefícios do iodo, um mineral bem importante para o organismo humano. Ele é necessário para que as células … Leia mais

A falta de nutrientes pode causar muitos problemas. Saiba então quais são as deficiências nutricionais mais comuns, além de seus … Leia mais

Entenda se o consumo de sódio faz mal mesmo, qual é a quantidade recomendada por dia e quais os cuidados … Leia mais

Veja se um diabético pode tomar Centrum ou se esse tipo de suplemento multivitamínico deve ser evitado por quem possui … Leia mais

Entenda o que é e as diferenças entre ferro heme e ferro não heme, quais são os alimentos fontes e … Leia mais

Veja se é correto tomar vitamina C todos os dias ou se isso pode trazer algum problema por um excesso … Leia mais

Veja se é verdade que o excesso de vitamina D faz mal, quais são os sintomas da condição e os … Leia mais

Você provavelmente deve conhecer a vitamina D como aquela vitamina que podemos obter por meio da exposição ao sol. Entretanto, … Leia mais

Confira quais são todas as vitaminas do tomate poderosas para sua saúde, entre outras propriedades desse alimento que carrega tantos … Leia mais