Tudo sobre vitaminas e minerais

As rotinas de cuidados diários com a pele já são parte do nosso dia a dia, entre eles limpar, tonificar, hidratar, aplicar protetor solar e talvez experimentar alguns outros tratamentos, como máscaras e ácidos, por exemplo. Em uma imensidão de possibilidades e ...

Metabolismo é o processo que o corpo usa para decompor alimentos e nutrientes para obter energia e promover diferentes funções. O que as pessoas comem, incluindo vitaminas e minerais, afeta seu metabolismo. Um metabolismo mais rápido queima calorias mais rapidamente ...

O cloreto de potássio é um composto químico usado na indústria química, farmacêutica e alimentícia para diversos fins. No nosso organismo, é usado para suprir a deficiência de potássio e atuar em diversos papéis no sistema nervoso, na contração do ...

Trata-se de uma substância muito versátil, usada desde a construção de tijolos até a composição de cosméticos, alimentos e suplementos. Encontrado em alimentos, suplementos dietéticos e até medicamentos, o carbonato de magnésio é um composto importante para a saúde. Vamos ...

A maioria das pessoas consegue consumir a quantidade diária necessária de vitaminas do complexo B através de uma alimentação balanceada. Porém, idosos e pessoas com anemia, atletas, vegetarianos, veganos ou pessoas que consomem álcool em excesso podem apresentar deficiência nessas ...

O cobre, além de ser um metal importante para processos industriais, é essencial também como nutriente para o nosso organismo. No corpo humano, o cobre está presente em quantidades pequenas mas auxilia o organismo a realizar funções essenciais no nosso ...

Os distúrbios relacionados aos níveis de potássio no organismo são bastante frequentes e podem ser caracterizados por uma emergência clínica, já que muitas pessoas não estão cientes deste tipo de problema. Apesar de apresentar alguns sintomas aparentes, estes podem também ...

Enquanto diversas pessoas buscam alternativas para conseguir reduzir o peso e as medidas corporais, outras estão preocupadas em conhecer novas estratégias e métodos para conseguir aumentar o peso corporal. Com a mudança de alguns hábitos alimentares e com a prática ...

Mesmo na era da informação, existem muitos mitos e algumas confusões quanto ao uso de nitrito e nitrato de sódio nos alimentos. Tais compostos químicos são naturalmente encontrados em alguns alimentos como vegetais, por exemplo, ou adicionados intencionalmente em alimentos ...

O suplemento conhecido como metilsulfonilmetano (MSM) é um composto de enxofre que vem sendo muito citado como útil para tratar algumas condições de saúde que envolvem dor e inflamação. A substância parece ser segura, mas é preciso ter alguns cuidados ...