Pudim zero carboidratos, só 3 ingredientes e rico em proteínas! Fácil, rápido e saudável (Low carb)

Este pudim low carb encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é fácil, delicioso e nutritivo.

Ele não tem farinha nenhuma, não tem açúcar, leite condensado ou creme de leite. São poucos ingredientes e ele é rico em fibras. O pudim tem apenas 0,9g de carboidratos por unidade.

Os internautas estão falando sobre este pudim low carb: “Muito bom”, “Docinho saudável pela manhã”, “Amo muito pudim e esse é interessante, muito obrigada”, “Deve ficar uma delícia”, “Uau, que tudo, amei a receita”, “Que legal, super fácil” e “Boa ideia”.

Ingredientes:

• 1 ovo
• 100ml de leite de coco
• 15g de whey protein concentrado

Para a calda, opcional: cacau em pó, adoçante culinário e leite de coco.

Informação nutricional: Rende 3 porções, cada uma com 75 calorias, 0,9g de carboidratos, 6g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este pudim low carb:

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