Dicas Para Emagrecer

Quanto de Água Beber por Dia e Dicas Para Beber Mais Facilmente

Publicado por
Dra. Patricia Leite

As pessoas sabem que água é importante para nossa saúde mas acabam não se dando conta de como ela também é importante para nossos objetivos de boa forma.

Mesmo as pessoas que sabem de sua importância relatam uma grande dificuldade de fazer o consumo adequado de água por dia. Seja por falta de hábito ou por não gostar, a grande maioria das pessoas não consome água como deveria para ter os benefícios que ela traz.

Preparei uma dias interessantes para ajudar você a beber mais água, a ser algo mais natural e prazeroso. Confira a seguir!

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Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

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Veja Todos Comentários

  • gostei eu graças ADEUS bebo muita água

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  • Amei muito bem explicado ..Parabens

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  • Adorei! Explicação clara e valiosa!

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  • Muito bom, dica ótima, vou me disciplinar mais, muito obrigado!!

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  • Obrigado Doutora, ótimas dicas!

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  • Amei a dica de deixar a água à vista. D+

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  • Legal, quando sentimos sede já estamos com deficiência de líquidos.

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  • maravilhosa dicas , assim como todas

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  • Muito bom ! Eu tomo água e sei que não posso ficar sem tomar por causa de um problema de intestino preso.

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  • Essa dica de deixar água a vista funciona mesmo. No meu serviço faço isso e bebo muita água.

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Dra. Patricia Leite