A receita é de uma água flavorizada com chá de hibisco, laranja e canela, apresentada como bebida para ajudar a hidratar, emagrecer e diminuir a barriga.
Os ingredientes são uma laranja cortada em rodelas, 200 ml de chá de hibisco sem açúcar, dois paus de canela e um litro e meio de água filtrada, rendendo sete porções.
O preparo consiste em colocar o chá de hibisco coado numa jarra, acrescentar a laranja e a canela, tampar e levar à geladeira para consumir ao longo do dia.
O artigo cita que a bebida também é indicada para diabéticos e pessoas com pressão alta, aproveitando os benefícios do hibisco, da laranja e da canela.
É possível adaptar a receita trocando a laranja por tangerina, limão ou morango, usando canela em pó no lugar da em pau, ou acrescentando gelo.
Separamos uma receita de bebida para emagrecer e ter mais saúde.
Tomar essa água detox de hibisco ao longo do dia vai te ajudar a diminuir a barriga e ela é muito boa também para diabéticos e pessoas que têm problemas de pressão alta.
É uma forma simples e fácil de trazer poderosos ingredientes para sua alimentação saudável diária, te ajudar a hidratar e ter mais prazer com sua dieta.
Colocar o chá de hibisco em uma jarra de vidro, coando as folhas.
Acrescentar as rodelas de laranja as canelas.
Tampar a jarra e levar à geladeira. Consumir durante o dia.
Notas
Chá de Hibisco: 1 colher de sopa de hibisco seco + 200 ml de água fervendo. Coar e Reservar.Observações adicionais:
É possível substituir a laranja por tangerina, limão ou qualquer outra fruta cítrica.
É possível trocar ainda, a laranja por morango.
Pode substituir a canela em pau por canela em pó.
Pode acrescentar gelo.
Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Isso é necessário porque alguns hibiscos são embalados no mesmo ambiente onde ocorre o processamento de alimentos que têm glúten, o que pode fazer com que o hibisco seja contaminado pelo glúten.
Palavras Chave água flavorizada, água flavorizada de hibisco, chá emagrecedor
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