Esta geleia de laranja encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é uma forma prática de incluir mais fibras na rotina. Ela ajuda no funcionamento do intestino e na redução do inchaço abdominal.
A textura desta geleia de laranja é naturalmente mais firme, o que contribui para maior saciedade e pode ser uma boa estratégia para quem quer controlar melhor a fome ao longo do dia. Ademais, por ter baixo impacto calórico e menor carga d carboidratos por porção, encaixa bem em diferentes estratégias alimentares, inclusive para quem busca emagrecimento ou controle glicêmico. É uma opção simples, feita em casa, sem adição de açúcar e com foco em nutrição de verdade.
Veja o que os internautas estão falando sobre esta geleia de laranja: “Adorei, muito fácil de fazer”, “Que delícia”, “Adoro esse tipo de geleia” e “Muito bom”.
Ingredientes:
Informação nutricional: Rende 20 porções, cada uma com 7 calorias, 2 g de carboidratos (1 g de fibras), 0 g de proteínas e 0 g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te mostrar como fazer esta geleia de laranja:
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Há um montão de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, saladas, doces fit e mais à sua disposição.
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