Receita de mousse de chocolate vegano que ajuda contra a pressão alta

Especialista da área:
atualizado em 02/09/2020

Que tal uma receita de mousse de chocolate fit e saudável? Essa é uma receita de fácil preparo, simples e rápido.

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Para você que segue uma dieta saudável e não costuma comer doces por isso, mas mesmo assim sofre com a vontade no dia a dia, essa pode ser uma saída interessante, pois a receita não utiliza açúcar e mesmo assim pode matar a sua vontade! Vale a pena experimentar.

Confira então como fazer esse mousse de chocolate saudável e aproveite!

mousse de chocolate fit

Mousse de chocolate vegano que ajuda contra a pressão alta

Mousse de chocolate fit, baixo em calorias, super saudável e auxilia a baixar a pressão.
5 de 1 avaliação
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 20 mins
Refeição Lanche, Sobremesa
Culinária Brasileira
Rendimento 2
Calorias 206 kcal

Equipamento

  • Processador de alimentos

Ingredientes
  

Instruções
 

  • No processador de alimentos, colocar as bananas, o abacate, o cacau em pó, as nozes e o cardamomo. Bater por 30-60 segundos.
  • Colocar nas taças e levar à geladeira até ele ficar mais consistente.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Mousse de chocolate vegano que ajuda contra a pressão alta
Quantidade por Porção
Calorias
206
% VD*
Gordura
 
9
g
16
%
Gordura Saturada
 
2
g
9
%
Carboidratos
 
34
g
11
%
Fibras
 
8
g
32
%
Açúcar
 
15
g
17
%
Proteína
 
3
g
4
%
Sódio
 
6
mg
0
%
Potássio
 
704
mg
20
%
Vitamina A
 
149
IU
7
%
Vitamina C
 
15
mg
33
%
Cálcio
 
12
mg
1
%
Ferro
 
1
mg
7
%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave mousse de chocolate, mousse fit
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