Receita de Mousse de Chocolate Saudável

Especialista:
atualizado em 06/07/2020

Que tal uma receita de mousse de chocolate fit e saudável? Essa é uma receita de fácil preparo, simples e rápido.

Para você que segue uma dieta saudável e não costuma comer doces por isso, mas mesmo assim sofre com a vontade no dia a dia, essa pode ser uma saída interessante, pois a receita não utiliza açúcar e mesmo assim pode matar a sua vontade! Vale a pena experimentar.

Confira então como fazer esse mousse de chocolate saudável no vídeo abaixo e aproveite!

Vídeo:

INGREDIENTES DA RECEITA:

  • 2 bananas;
  • 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar;
  • 1/4 de abacate médio ou 1/2 abacate pequeno;
  • 4 nozes picadas;
  • 1 colher de chá de cardamomo.

Gostou das dicas?

O que você achou dessa receita de mousse saudável de chocolate que separamos acima? Pretende fazer em casa para ter uma opção de doce para a dieta? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo muito solicitada para palestras, consultoria a empresas e atendimento personalizado para atletas, pessoas com condições especiais de saúde e pessoas que desejam melhorar a forma física de forma saudável. É a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España). É também membro da International Society of Sports Nutrition. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma. Dra. Patricia Leite é uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento.

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