Quando a temperatura despenca e o frio chega com tudo, você não tem muita vontade de passar horas cozinhando? Então, para continuar se alimentando bem, você precisa de receitas práticas com ingredientes saudáveis.
Quer coisa mais prática do que um prato que combina várias comidinhas nutritivas de uma vez só? Melhor que isso, apenas se ele estiver bem quentinho e ajudar a espantar o frio.
A sopa de legumes fit que vamos conhecer preenche todos esses requisitos! Ela reúne ingredientes como chuchu, cenoura, couve, espinafre, agrião e tomate.
Para ficar ainda mais nutritiva, a preparação também conta com a presença de uma fonte de proteínas: o peito de frango.
Confira nas instruções a seguir como é fácil juntar tudo isso em uma receita de sopa de legumes fit!
Como você avalia essa receita?
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