Sucos para Emagrecer e Saúde

Receita de suco para refluxo

Publicado por
Dra. Esther Costa

As pessoas que sofrem com o refluxo e seus sintomas sabem como precisam tomar cuidado com a sua dieta. Afinal, alguns alimentos podem ser um tanto quanto ruins para quem tem refluxo.

Por outro lado, existem receitas caseiras que prometem ajudar, como é o caso do suco que separamos para te apresentar. A bebida combina mamão e banana, que fazem parte do grupo das frutas consideradas boas para o refluxo.

Para completar, a receita pede leite de soja e conta com o toque especial da essência de baunilha. Se interessou em testar o suco? Então, você também vai gostar de ficar mais familiarizado com a dieta para refluxo

Além disso, antes de conhecermos o passo a passo da preparação, não podemos deixar de frisar que ela não é milagrosa: a bebida apenas se propõe a ajudar. Assim, quem tem refluxo também precisa procurar ajuda médica para tratar o problema corretamente.

Dito isso, o que acha de experimentar o suco para refluxo? As instruções da receita estão explicadinhas logo abaixo!

Suco para refluxo

Um suco que promete ajudar quem sofre com o refluxo. A receita leva banana e mamão!
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Refeição Sucos
Porções 1
Calorias 517 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • 1 mamão papaia picado
  • 1 banana média picada
  • 3 copos leite de soja
  • 1 colher de chá essência de baunilha

Instruções
 

  • Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
  • Sirva em um copo e beba imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades do suco.
  • Caso sobre, guarde o restante da bebida em um recipiente escuro, feche muito bem e deixe na geladeira.
Palavras Chave suco, suco para refluxo

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Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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Dra. Esther Costa