Para quem vive na correria e quer pegar firme na dieta low carb, nada como conhecer receitas práticas, rápidas e fáceis de fazer. Melhor ainda se elas forem deliciosas e ajudarem a tirar a alimentação da mesmice de sempre.
A torta de maçã low carb que vamos conhecer hoje promete cumprir todos esses requisitos. Afinal, a preparação não tem nenhuma complicação, é feita na frigideira e fica pronta em um instante.
Sem farinha de trigo branca na massa, o prato recorre à farinha de amêndoas, que é uma farinha low carb. Para completar, a sua massa também leva ingredientes como ovo e creme de leite.
Além disso, a maçã ganha a companhia do adoçante e da canela em pó para que a preparação fique bem saborosa. Não tem como deixar passar a chance de experimentar essa delícia de sobremesa low carb!
Portanto, confira a lista de ingredientes em detalhes e aprenda o passo a passo da torta de maçã low carb de frigideira, que estão descritos logo abaixo:
Torta de maçã low carb de frigideira
Uma sobremesa low carb fácil e prática de fazer. Fica pronta rapidinho e traz o gostinho da maçã!
2colheres de sopaadoçantelow carb ou quantidade a gosto
canelaem pó a gosto
manteiga gheeou óleo de coco para untar
Instruções
Junte o ovo, a farinha de amêndoas, o creme de leite e o fermento em uma tigela. Bata com o mixer ou com um garfo até ficar uniforme. Reserve a massa obtida.
Unte a frigideira com manteiga ghee, espalhando bem. Retire o excesso com uma folha de papel-toalha.
Leve a frigideira ao fogo para preaquecer. Então, ponha o adoçante e a canela em pó na frigideira. Espalhe as fatias finas de maçã e despeje delicadamente a massa por cima.
Tampe a frigideira e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de sete minutos ou até assar por completo. Depois, desenforme cuidadosamente e polvilhe um pouco de canela por cima da torta. Prontinho!
Notas
O número de porções que a receita rende e o teor de carboidratos por porção variam conforme o tamanho em que você cortar as fatias da torta.
Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
Palavras Chave torta de frigideira, torta de maçã, torta de maçã low carb de frigideira, torta low carb doce
Continua Depois da Publicidade
Como você avalia essa receita?
5 de 2 avaliações
☆☆☆☆☆5 de 5
Equipe MundoBoaForma
Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.