Receita de torta de maçã low carb de frigideira

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atualizado em 03/12/2021

Para quem vive na correria e quer pegar firme na dieta low carb, nada como conhecer receitas práticas, rápidas e fáceis de fazer. Melhor ainda se elas forem deliciosas e ajudarem a tirar a alimentação da mesmice de sempre.

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A torta de maçã low carb que vamos conhecer hoje promete cumprir todos esses requisitos. Afinal, a preparação não tem nenhuma complicação, é feita na frigideira e fica pronta em um instante.

Sem farinha de trigo branca na massa, o prato recorre à farinha de amêndoas, que é uma farinha low carb. Para completar, a sua massa também leva ingredientes como ovo e creme de leite.

Além disso, a maçã ganha a companhia do adoçante e da canela em pó para que a preparação fique bem saborosa. Não tem como deixar passar a chance de experimentar essa delícia de sobremesa low carb!

Portanto, confira a lista de ingredientes em detalhes e aprenda o passo a passo da torta de maçã low carb de frigideira, que estão descritos logo abaixo:

Torta de maçã

Torta de maçã low carb de frigideira

Uma sobremesa low carb fácil e prática de fazer. Fica pronta rapidinho e traz o gostinho da maçã!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 15 mins
Tempo de Espera 10 mins
Tempo Total 25 mins
Refeição Sobremesa
Culinária Brasileira
Rendimento 4
Calorias 311 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Mixer
  • Frigideira antiaderente
  • Papel-toalha

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte o ovo, a farinha de amêndoas, o creme de leite e o fermento em uma tigela. Bata com o mixer ou com um garfo até ficar uniforme. Reserve a massa obtida.
  • Unte a frigideira com manteiga ghee, espalhando bem. Retire o excesso com uma folha de papel-toalha.
  • Leve a frigideira ao fogo para preaquecer. Então, ponha o adoçante e a canela em pó na frigideira. Espalhe as fatias finas de maçã e despeje delicadamente a massa por cima.
  • Tampe a frigideira e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de sete minutos ou até assar por completo. Depois, desenforme cuidadosamente e polvilhe um pouco de canela por cima da torta. Prontinho!

Notas

  • O número de porções que a receita rende e o teor de carboidratos por porção variam conforme o tamanho em que você cortar as fatias da torta.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Torta de maçã low carb de frigideira
Quantidade por Porção
Calorias 311 Calorias da Gordura 270
% Valores Diários*
Gordura Total 30g46%
Gordura Saturada 19g95%
Gordura Trans 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Colesterol 51mg17%
Sódio 172mg9%
Potássio 40mg1%
Carboidratos 4g1%
Fibras 1g4%
Açúcar 2g
Proteína 2g4%
Vitamina A 72IU2%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Cobalamina (B12) 1mcg42%
Vitamina C 1mg1%
Vitamina D 1mcg7%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 1mcg1%
Cálcio 70mg5%
Cobre 1mg
Folato 6mcg2%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 3mg1%
Fósforo 46mg4%
Selênio 3mcg5%
Zinco 1mg9%
Colina 33mg6%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave torta de frigideira, torta de maçã, torta de maçã low carb de frigideira, torta low carb doce
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