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Bolo fácil, fofinho, poucos carboidratos, na frigideira! Poucos ingredientes e barato

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Equipe MundoBoaForma

Uma forma prática e deliciosa de preparar um bolo de maçã, esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis tem poucos carboidratos e é feita direto na frigideira.

Este bolo de maçã de frigideira fica molhadinho, aromático e muito fácil de fazer, perfeito para o dia a dia. A combinação dos ingredientes ajuda a reduzir o impacto glicêmico da refeição, aumenta a saciedade e pode ser uma ótima opção para quem está buscando emagrecimento ou controle da glicose sem abrir mão de um doce. Além disso, é uma alternativa econômica e versátil, que você pode adaptar facilmente conforme o que tiver em casa.

Veja o que os internautas estão falando sobre este bolo de maçã de frigideira: “Ficou lindinho e deve ter ficado uma delícia com essa combinação”, “Nossa, adorei. Estava precisando de uma receita de maçã com baixo impacto glicêmico e veio em boa hora”, “Realmente, deve ficar muito bom” e “Esse bolo é maravilhoso, faço sempre”.

Ingredientes:

  • 1 maçã média em fatias
  • Canela em pó a gosto
  • Essência de baunilha a gosto
  • 100ml de água

Massa:

  • 3 ovos
  • 2 colheres de sopa de leite de amendoas
  • 1 colher de sobremesa de fermento para bolo
  • 8 colheres de sopa de farinha de amêndoas

Informação nutricional: Rende 8 porções, cada uma com 94 calorias, 5g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar o passo a passo de como fazer este bolo de maçã de frigideira:

Você ainda pode ter acesso a muitas outras dicas gostosas como esta no nosso centro de receitas saudáveis. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas preferências e necessidades.

São muitas receitas low carb disponíveis, opções proteicas, veganas, vegetarianas, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, doces, vitaminas, sucos e muito mais! Tudo para incrementar desde o seu café da manhã até a hora do jantar.

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