Sucos para Emagrecer e Saúde

Receita fácil de suco de berinjela para emagrecer!

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Equipe MundoBoaForma

Quem segue uma dieta para emagrecer precisa ficar atento às comidas que consome. Mas também precisa ter a mesma atenção com as bebidas que toma.

Isso porque muitas das bebidas que acompanham as refeições podem ser cheias de calorias e açúcares, porém pobres ou até nulas em nutrientes. Estamos falando dos maléficos refrigerantes, mas também dos sucos artificiais, cafés cremosos, entre outras.

Uma opção mais saudável de bebida para a dieta são os sucos que ajudam a emagrecer, como o suco de berinjela para emagrecer. Além do legume, a receita traz o gengibre e é super fácil e rapidinha de preparar.

Então, está esperando o que? Corre aprender o passo a passo do suco de berinjela para emagrecer:

Suco de berinjela para emagrecer

Um suco saudável e fácil de fazer. Ótima opção para quem está de dieta.
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Tempo de Preparo 2 minutes
Tempo de Espera 2 minutes
Tempo Total 4 minutes
Refeição Sucos
Porções 1
Calorias 26 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • 1 xícara berinjela picada com casca
  • 1 colher de sopa gengibre ralado
  • 250 ml água

Instruções
 

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bater bem.
  • Tomar o suco imediatamente sem coar, para não desperdiçar os benefícios e propriedades da bebidas.

Notas

  • Para beneficiar a dieta, recomenda-se tomar o suco de estômago vazio.
Palavras Chave suco de berinjela, suco de berinjela para emagrecer, suco para emagrecer

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