Receita fácil de suco de berinjela para emagrecer!

Especialista:
atualizado em 21/10/2020

Quem segue uma dieta para emagrecer precisa ficar atento às comidas que consome. Mas também precisa ter a mesma atenção com as bebidas que toma.

Isso porque muitas das bebidas que acompanham as refeições podem ser cheias de calorias e açúcares, porém pobres ou até nulas em nutrientes. Estamos falando dos maléficos refrigerantes, mas também dos sucos artificiais, cafés cremosos, entre outras.

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Uma opção mais saudável de bebida para a dieta são os sucos que ajudam a emagrecer, como o suco de berinjela para emagrecer. Além do legume, a receita traz o gengibre e é super fácil e rapidinha de preparar.

Então, está esperando o que? Corre aprender o passo a passo do suco de berinjela para emagrecer:

Suco de berinjela

Suco de berinjela para emagrecer

Um suco saudável e fácil de fazer. Ótima opção para quem está de dieta.
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Tempo de Preparo 2 mins
Tempo de Espera 2 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Americana, Brasileira
Rendimento 1
Calorias 26 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bater bem.
  • Servir-se imediatamente, sem coar.

Notas

  • Para beneficiar a dieta, recomenda-se tomar o suco de estômago vazio.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 26kcalCarboidratos: 6gProteína: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 15mgPotássio: 188mgFibras: 2gAçúcar: 3gVitamina C: 2mgFerro: 1mg
Palavras Chave suco de berinjela, suco para emagrecer
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