Chá de cominho

15 Benefícios do Chá de Cominho – Para Que Serve e Como Fazer

Vamos abordar com detalhes nesse artigo quais são os benefícios do chá de cominho e como fazer essa bebida aproveitando ao máximo todos os seus nutrientes. Uma especiaria muito usada na região do Mediterrâneo e do sudoeste da Ásia, o cominho é muito utilizado para dar sabor aos pratos em diversas receitas. Apesar de poder … Leia mais…

Curcumina

13 Benefícios da Curcumina – O Que é, Para Que Serve, Dosagem e Dicas

Substância presente na cúrcuma, existem diversos benefícios da curcumina para a saúde devido às suas propriedades nutritivas. Os benefícios da cúrcuma e da curcumina são basicamente os mesmos, já que a curcumina é o ingrediente ativo responsável por várias de suas propriedades medicinais. Além de mostrar para que serve a curcumina, vamos falar de todas … Leia mais…

Limão

Limão Afina o Sangue?

O limão é uma fruta que serve como fonte de ingredientes necessários para o nosso organismo como fibras, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, vitamina A, vitamina B9 (folato/ácido fólico) e vitamina C. A parte de tantos nutrientes que nos serve, quanto aos efeitos do alimento dentro do nosso organismo, será que o limão afina … Leia mais…

Vinagre balsâmico

10 Benefícios do Vinagre Balsâmico – O Que é, Para Que Serve, Como Usar e Receitas

Popular na gastronomia de alto nível, o vinagre balsâmico é muito utilizado no preparo de molhos, marinadas e diversas outras receitas. Seu sabor ácido levemente adocicado e diferente de outros tipos de vinagre faz dele um ingrediente especial e sofisticado. Além da complexidade do seu sabor, existem vários benefícios do vinagre balsâmico para a saúde, … Leia mais…

Semente de melão

10 Benefícios da Semente de Melão – Como Usar e Dicas

As sementes das frutas em geral normalmente são descartadas no lixo. O que muita gente ignora é que, além de poderem ser reservadas para plantar novos frutos, tais sementes também podem ser uma ótima fonte de nutrição. Em um país como o Brasil, em que muita gente passa fome, desperdiçar uma fonte de nutrientes direto … Leia mais…

Coco

13 Benefícios do Coco para Saúde e Boa Forma – Propriedades e Dicas

Você conhece os benefícios do coco para a saúde? Além de ser delicioso, o coco é uma ótima fonte de fibras, minerais e vários outros nutrientes importantes para a saúde. Além de nutritivo, o coco é um alimento muito versátil que pode ser consumido de diversas formas. A partir do coco é possível obter outros … Leia mais…

Cominho

O Tempero Que Vai Te Ajudar a Perder Peso, Gordura no Fígado e Melhorar o Colesterol

O popular tempero que usamos na cozinha chamado cominho possui uma infinidade de benefícios para a saúde. Pesquisas sugerem que o cominho é um ótimo tempero para adicionar à sua rotina, se você estiver buscando melhorar a saúde do seu coração, melhorar a digestão e até mesmo perder peso. O aroma de cuminaldeído, o ingrediente … Leia mais…

Farinha de maca peruana

Farinha de Maca Peruana – Benefícios, Como Usar e Para Que Serve

A Maca Peruana é reverenciada há milhares de anos devido às suas propriedades medicinais, porém, atualmente, ganhou novamente atenção das pessoas interessadas em medicinas naturais por ser considerada um superalimento, o que faz com que cada vez mais especialistas pesquisem sobre os novos benefícios associados a esta poderosa raiz. Conhecida também pelo nome científico Lepidiummeyenii, … Leia mais…

Chá de quina

4 Benefícios do Chá de Quina – Para Que Serve e Dicas

A quina é uma planta medicinal muito conhecida pelo fato de acreditarem que ela é uma planta abortiva. No entanto, seus benefícios ao corpo são muitos e você deveria conhecê-la melhor. Logo abaixo, você descobrirá 4 benefícios do chá de quina que são muito úteis para a sua saúde e bem estar, além de dicas … Leia mais…

Moringa

11 Benefícios da Moringa – O Que é, Para Que Serve e Propriedades

Muitos dos benefícios da moringa ainda estão sendo investigados e descobertos, mas já existe muita coisa boa comprovada cientificamente em relação à planta. Ela é uma planta usada há milhares de anos por conta de suas propriedades medicinais e a presença de compostos bioativos e antioxidantes em sua composição. Aqui, você vai descobrir para que … Leia mais…

Patchouli

5 Benefícios do Patchouli – Para Que Serve, O Que é e Indicações

Para quem está querendo querendo conhecer quais são os benefícios do patchouli, precisamos antes saber o que é essa planta medicinal. Pois bem, patchouli é uma planta medicinal originária do Sudeste Asiático (Índia e Malásia), que faz parte da família da hortelã. Seu nome científico é Pogostemon cablin, mas ele também pode ser popularmente chamado … Leia mais…

Cambucá

6 Benefícios da Fruta Cambucá – Para Que Serve e Propriedades

De origem indígena, a palavra cambucá significa “fruto de mamar” e, não por acaso, dá nome à fruta da espécie Plinia edulis, que exige que os seus apreciadores suguem a polpa da fruta para saboreá-la. A árvore da fruta cambucá é originária da Mata Atlântica e pertencente à família das mirtáceas (Myrtaceae). Ela é conhecida … Leia mais…

Chá de goiabeira

Chá de Goiabeira – Para Que Serve, Indicações e Como Fazer

A goiabeira – Psidium guajava – é uma árvore nativa da América do Sul, que dá origem à goiaba, uma fruta que costuma ser produzida em países como Brasil, Colômbia, Venezuela e México. Mas não é só por aqui que a goiabeira dá as caras – da América do Sul, ela foi levada pelos navegadores … Leia mais…

Jamelão

5 Benefícios da Fruta Jamelão – Para Que Serve e Propriedades

Quando conhecemos ou alguém nos oferece alguma fruta com a qual não estamos muito acostumados, a nossa primeira reação pode ser virar a cara e recusar o alimento. Entretanto, ao fazermos isso, podemos perder a chance de oferecer benefícios à nossa própria saúde. Por isso, antes de recusar uma fruta desconhecida, vale a pena conhecermos … Leia mais…

Suco de cranberry

7 Benefícios do Suco de Cranberry – Para Que Serve e Propriedades

Alguns pesquisadores já constataram benefícios do suco de cranberry para prevenir infecções e até mesmo para retardar ou diminuir a gravidade de doenças crônicas. O suco também pode evitar danos oxidativos que costumam ocorrer com o passar do tempo devido à ação dos famosos radicais livres. No entanto, o consumo frequente de suco de cranberry … Leia mais…

Sementes de abóbora

10 Benefícios da Semente de Abóbora – Para Que Serve, Propriedades e Como Fazer

Repleta de nutrientes valiosos para a saúde, há inúmeros benefícios da semente de abóbora para o bom funcionamento do nosso organismo. Uma pequena porção de semente de abóbora diariamente pode fazer toda a diferença na sua dieta, já que ela oferece quantidades significativas de gorduras saudáveis e de minerais como o zinco e o magnésio. … Leia mais…