Mini Trampolim Emagrece? Exercícios, Treino e Dicas
Entenda porque o mini trampolim emagrece e pode ser um dos melhores exercícios para você com dicas e um treino … Leia mais
pular corda
Treino com Corda de Pular para Emagrecer – 10 Dicas para Melhores Resultados
Um treino com corda de pular para emagrecer é um tipo de atividade que traz uma série de benefícios como … Leia mais
Treino HIIT com Corda – Melhores Dicas
O treino intervalado de alta intensidade, que também é conhecido como HIIT (a sua sigla em inglês), é uma modalidade … Leia mais
Pular Corda é o Exercício Aeróbico que Você Deveria Experimentar
Os velhos hábitos são difíceis de quebrar, e isso certamente é verdade quando se trata da busca pela boa forma. … Leia mais
3 Passos Básicos para Aprender a Pular Corda
Se você acredita que pular corda é uma atividade só para os treinos dos lutadores, está enganado. Elas não foram … Leia mais
10 Benefícios de Pular Corda Para Boa Forma e Saúde
Quem nunca pulou corda na infância ou não lembra daquelas cantigas utilizadas para embalar os saltos? Pois é, os pulos … Leia mais
Pular Corda Perde Barriga?
O acessório é muito comum por ser utilizado para crianças se divertirem e se exercitarem. O que você não sabe … Leia mais
Pular Corda Emagrece? Dicas e Benefícios
Pular corda emagrece, acelera seu metabolismo e tonifica todos os músculos do seu corpo. Atletas profissionais geralmente pulam corda como … Leia mais
Pular corda para emagrecer – Como fazer e dicas
Se você acha que as únicas formas existentes de entrar em forma são aquelas dietas malucas, horas intermináveis de academia … Leia mais