O termogênico Kimera é um dos mais consumidos no Brasil, sendo até mesmo usado por fisiculturistas, já que ele ajudaria a perder peso e ainda fornece mais energia para os treinos. Mas será que o termogênico Kimera funciona mesmo?
Neste artigo você vai saber como esse produto age no organismo, qual é a sua composição, se ele realmente ajuda a emagrecer, além de deixar bem claro se seu uso faz mal para a saúde. Você também encontrará aqui dicas de como tomar o termogênico Kimera.
A termogênese ocorre quando o corpo produz calor para queimar gordura e transformá-la em energia. Alguns fatores como atividades físicas, dieta e a temperatura do ambiente podem desencadear esse processo.
Nas atividades físicas, por exemplo, o corpo precisa gerar calor para que os músculos funcionem de maneira mais eficiente e não sofram lesões. Essa geração de calor é um tipo de termogênese, em que o calor é gerado para que o corpo obtenha mais energia.
Além disso, alguns alimentos também são termogênicos, ou seja, eles aumentam a temperatura corporal, fazendo com que o corpo gaste mais calorias.
Por fim, existe também a termogênese gerada por uma alteração de temperatura corporal. Quando ingerimos algo gelado, por exemplo, o corpo precisa produzir calor para manter a temperatura estável, o que também gera um alto gasto de energia e, consequentemente, ajuda a perder peso.
A termogênese também promove a liberação de hormônios chamados catecolaminas, que ajudam a acelerar o metabolismo, o que faz com que o corpo queime mais calorias ao longo do dia, e não apenas no momento do exercício.
O termogênico Kimera comercializado no Brasil é um composto cujo principal ingrediente é a cafeína. Há três versões desse produto:
As dosagens de cafeína apresentadas acima são referentes a duas cápsulas do suplemento, que é a dosagem indicada pelo fabricante.
O termogênico Kimera é um suplemento fitness que ajuda a melhorar o desempenho nos treinos e a queimar mais calorias. No entanto, esse composto não é mágico e não traz resultados instantâneos. Trata-se apenas de uma combinação específica de componentes que dão ao produto propriedades termogênicas.
Sendo assim, é importante também seguir uma dieta saudável e balanceada, além de praticar exercícios físicos com frequência.
Para compreender melhor para que serve e como o termogênico Kimera funciona, vamos avaliar abaixo os seus componentes isolados.
A base do termogênico Kimera tradicional é a cafeína, que é a grande responsável pelo efeito termogênico do produto.
A cafeína é capaz de aumentar a oxidação natural de gorduras no organismo e auxiliar na quebra das células de gordura. Além disso, essa substância também ajuda a melhorar a performance nos treinos. A cafeína ainda contribui para neutralizar o acúmulo de ácido láctico nos músculos, que é um dos compostos que causam a dor pós-treino.
A sinefrina é a substância extraída do fruto Citrus aurantium, conhecida também como laranja amarga. Esse composto ajuda a aumentar o metabolismo basal, ou seja, o gasto de energia quando você não está fazendo nada.
Além disso, a sinefrina também promove a liberação do hormônio norepinefrina ou noradrenalina, responsável por quebrar as reservas de gordura no organismo e disponibilizar energia rapidamente durante as atividades físicas. Essa substância ainda atua como um inibidor do apetite, ajudando, assim, no processo de emagrecimento.
O chá verde é rico em catequinas, substâncias que melhoram a oxidação dos lipídios (gordura) e estimulam o metabolismo.
O gingerol é um composto presente no extrato de gengibre. Por ser um ótimo antioxidante, ele ajuda a combater os danos causados por radicais livres, que podem danificar os músculos e as células em geral. Essa ação também ajuda a reduzir as dores musculares.
Além desses ingredientes, o Kimera conta com a presença de aromatizantes naturais, e ele não possui açúcar e glúten, além de também ser livre de hormônios. Dessa forma, ele pode ser usado sem problemas por diabéticos e por pessoas com sensibilidade ou alergia ao glúten.
Os principais objetivos do termogênico Kimera incluem:
Além disso, pessoas que tomaram as cápsulas indicam que ele é capaz de reduzir o apetite devido ao aumento da sensação de saciedade, além de fornecer muita energia para os treinos e ajudar na definição muscular.
Quando você treina, o corpo transforma as calorias e a energia armazenada em calor e energia para uso imediato. O Kimera potencializa esse efeito natural do organismo para melhorar o seu desempenho e ainda auxilia na queima de gordura. Essas são características comuns dos suplementos à base de cafeína.
Se você pretende usar o termogênico apenas para emagrecer, sem mudar hábitos da dieta e sem praticar exercícios físicos, dificilmente você vai conseguir perder peso. Além disso, o fabricante alerta que esse produto não foi desenvolvido para pessoas que não treinam com frequência.
O que se sabe é que o intenso efeito do termogênico Kimera funciona acelerando o metabolismo e estimulando a queima de gordura corporal, além de contribuir bastante para uma melhor performance nos treinos de alta intensidade e de força.
Pessoas que praticam atividades físicas e tomam o suplemento dizem que ele ajuda no processo de emagrecimento, mas isso pode variar de acordo com seus hábitos diários.
O fabricante indica o consumo de duas cápsulas por dia, aproximadamente 40 minutos antes do treino ou de acordo com orientação do nutricionista, ou profissional da saúde que o acompanha.
Se você quer usar o suplemento especificamente para melhorar a performance no treino, use o produto apenas nos dias que for treinar. Além disso, devido ao seu alto teor de cafeína, indica-se não tomar os comprimidos de Kimera à noite.
De acordo com o fabricante, o uso de termogênico é seguro, podendo causar leves efeitos colaterais em pessoas sensíveis à cafeína ou que são alérgicas a algum dos componentes da fórmula.
Além das restrições acima, esse suplemento também não é indicado para: