Ver resumo
- O conteúdo apresenta, em vídeo, as principais vantagens do abacate para a boa forma e a saúde e como incluí-lo na dieta.
- O material também discute se o abacate favorece o ganho ou a perda de peso, tema explicado em detalhe no vídeo.
- O texto ainda sugere receitas com abacate, como mousse, salpicão low carb, maionese e panqueca de abacate.
Descubra as principais vantagens do abacate para boa forma e saúde e como inclui-lo na sua dieta para ter máximos resultados. Será que o abacate vai fazer você aumentar de peso ou vai ajudar a perder peso? Saiba tudo agora!
Receitas com abacate
Você encontra diversas receitas com o abacate, como mousses de abacate, salpicão low carb com abacate, maionese de abacate, panqueca de abacate, e muitas outras. Veja todas as receitas com abacate!
Qual é sua forma preferida de consumir abacate? Tem alguma receita especial? Comente abaixo.
Publicado por
04/09/2026
Veja Todos Comentários
O leite de coco utilizado na sua vitamina é o natural ou pode ser o que vem pronto no vidrinho?
Pode ser o pronto.
Acho interessante e, positivo a forma como a dr, Patrícia transmite os seus conhecimentos mas, como é cararterístico dos brasileiros falam um pouco depressa. É um facto de muitos dos seus seguidores são portugueses, sabendo que alguns termos são desconhecidos dos portugueses vem por vezes dificultar a compreensão
Desculpe lá qualquer coisa
Faço vitamina e tomo de manhã. Muito bom :) Adorei o video
Eu adoro comer abacate simples
Ótimas dicas!! Vou incluir este e outros alimentos saudáveis que já vi em outro vídeos.
Eu realmente tinha uma certa resistência a comer abacate p\ perder peso, mas agora vou incorporar na minha alimentação..
Otimas dicas, porem como sem acrescentar nada...puro mesmo no cafe da manhã com ovo cozido.
Antigamente não comia com medo de engordar....rsrsrsr.
Bom dia drª Patricia Leite. Eu particularmente como 1 abacate de manha acompanhado de 2 ovos cozidos, 2 rodelas de tomate, 1 dente de alho cortado muito fino para não ser mastigado, polvilhado com canela, regado com azeite reserva.
e uns grãos de sal roda do himalaia. Acha um pequeno almoço completo ou falta alguma coisa?
Nota: Não faço isto todos os dias porque nem sempre me levanto com a mesma disposição para comer.
Muito obrigado pela possível resposta.
Está interessante sua refeição, Augusto. Continue assim e boa sorte!
Sempre como o abacate puro e/ou com algumas gotas de limão. Vendo seu vídeo agora, pude descobrir os benefícios do mesmo. Um abraço.
Boa tarde.
Tenho gordura no fígado, estou pré diabética e acima do peso, posso consumir abacate? Qual abacate é mais saudável? O comum ou aquele pequenino?
O abacate pode ser muito saudável para você. O tipo do produto não importa muito, experimente o que você preferir. Mais dicas aqui: e https://www.mundoboaforma.com.br/diabetico-pode-comer-abacate/ e aqui https://www.mundoboaforma.com.br/15-beneficios-do-abacate-para-que-serve-e-propriedades/