Tudo sobre alimentos para dieta

Tem coisa mais refrescante do que um suco de abacaxi bem gelado em um dia de calor escaldante? A fruta também pode ser consumida em receitas de sorvetes, tortas, mousses, bolos e batidas com bebidas alcoólicas, por exemplo. De acordo ...

Tossir é um mecanismo natural que nosso corpo encontra para se livrar de muco e outras substâncias potencialmente irritantes para o sistema respiratório. Isso nos leva a dizer que não há nada de errado em tossir de vez em quando ...

Fruta típica do Brasil, a pitanga se destaca não só pelo seu sabor e aroma deliciosos, mas também por suas propriedades nutricionais. O seu aroma é aproveitado na indústria de cosméticos na produção de shampoos, sabonetes, óleos corporais e perfumes, ...

Nutritiva, pouco calórica, boa fonte de antioxidantes, rica em compostos anti-inflamatórios e benéfica para a digestão, para a desintoxicação do organismo e para a saúde dos olhos, nós estamos falando da couve-flor, um alimento classificado como saudável que podemos encontrar ...

Os carboidratos são conhecidos como uma das principais fontes de energia para o organismo e também são importantes para a função cerebral. Entretanto, existem programas alimentares que se baseiam em refeições com restrição ou no controle da ingestão de carboidratos, ...

O vinagrete é um molho frio preparado à base de vinagre, óleo e condimentos, que pode ser utilizado para temperar carnes, legumes e saladas, além de também poder servir como base para uma série de molhos compostos. Quando falamos na ...

Doce ou salgada, com ou sem queijo e bem quentinha. Certamente, a pamonha é um dos quitutes mais saborosos e tradicionais da culinária brasileira, que encontramos em feirinhas, festas do milho, festas juninas ou com o vendedor de pamonha que ...

O feijão guandu, que também pode ser conhecido pelo nome de feijão andu, é cultivado há tempos nas regiões semiáridas. Além de ser consumido dentro da alimentação, a produção dos grãos de guandu pode ser utilizada para um adubo verde, ...

Apesar de calórico – uma porção de 100 g contém 160 calorias, enquanto uma unidade da fruta apresenta cerca de 322 calorias, o abacate é considerado um alimento saudável. Fonte de gorduras saudáveis para o nosso organismo, o abacate também ...

Também conhecida pelo nome de sapota amarela, a fruta canistel é uma fruta amarelinha, que é originária do México e da América Central, e também pode ser encontrada no estado da Flórida, nos Estados Unidos. O canistel foi introduzido no ...