Tudo sobre alimentos para dieta

O óleo de coco é muito versátil. Atualmente, ele é utilizado para preparar alimentos, cuidar do corpo, da pele, cuidados domésticos e para a medicina natural. Ele é feito a partir da extração dos óleos naturais presentes na carne de ...

Espelta é um grão integral antigo cultivado em muitas partes do mundo. Sua popularidade diminuiu muito por um tempo, mas recentemente voltou às dietas como um alimento saudável. Grãos como a espelta são considerados mais nutritivos e saudáveis ​​do que ...

O anis estrelado precisa ser colhido antes de amadurecer e secado ao sol para endurecer. Só depois disso ele pode ser moído para se tornar um tempero extremamente apreciado ou utilizado para preparar um chá. Muitas pessoas usam-no para acrescentar ...

A alfavaca é confundida comumente com o manjericão. Mas você não está totalmente errado em fazer essa confusão, pois eles fazem parte da mesma família. Sua principal diferença está no tamanho das folhas, por esse motivo um dos seus nomes ...

O mercado está repleto de produtos que prometem impulsionar a saúde, tratar problemas diversos e ajudar a diminuir os ponteiros da balança. Somos bombardeados com novidades o tempo todo, algumas até milagrosas, e diante desse apelo, muitas vezes compramos e ...

Uma grande dúvida para as pessoas que decidiram incluir o kefir na alimentação diária é como saber se o kefir morreu ou estragou e quais são os sinais a prestar atenção. E é isso que vamos explorar abaixo. Passaremos algumas ...

Testosterona é um hormônio importante para o desenvolvimento sexual e reprodutivo, e ainda que seja mais predominante no corpo masculino, as mulheres também produzem, mas em uma quantidade muito menor. Nos homens, o hipotálamo e a glândula pituitária do cérebro ...

Se você sofre de inchaço após uma refeição cheia de sal ou de flutuações hormonais mensais, você vai querer se familiarizar com esses alimentos diuréticos. Os diuréticos naturais ajudam o corpo a se livrar do sal e da água, principalmente ...

Nos últimos anos, vimos as crenças relacionadas à ingestão de gorduras mudarem. Antes, elas eram evitadas ao máximo, mas o passar do tempo deu espaço a uma série de estudos e análises mais profundas, e através de seus resultados foi ...

Muitas plantas estão sendo estudadas e apontadas como vantajosas para a nossa alimentação. Uma delas é a taioba, considerada por muitas pessoas um simples planta, ou uma “erva daninha”, porém o que poucos sabem é que há muitos benefícios da ...