[Video] Vantagens do abacate na dieta com super dicas e receitas

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Descubra as principais vantagens do abacate para boa forma e saúde e como inclui-lo na sua dieta para ter máximos resultados. Será que o abacate vai fazer você aumentar de peso ou vai ajudar a perder peso? Saiba tudo agora!

Receitas com abacate

Você encontra diversas receitas com o abacate, como mousses de abacate, salpicão low carb com abacate, maionese de abacate, panqueca de abacate, e muitas outras. Veja todas as receitas com abacate!

Qual é sua forma preferida de consumir abacate? Tem alguma receita especial? Comente abaixo.

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14 comentários em “[Video] Vantagens do abacate na dieta com super dicas e receitas”

  1. Acho interessante e, positivo a forma como a dr, Patrícia transmite os seus conhecimentos mas, como é cararterístico dos brasileiros falam um pouco depressa. É um facto de muitos dos seus seguidores são portugueses, sabendo que alguns termos são desconhecidos dos portugueses vem por vezes dificultar a compreensão

    Desculpe lá qualquer coisa

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  2. Eu realmente tinha uma certa resistência a comer abacate p\ perder peso, mas agora vou incorporar na minha alimentação..

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  3. Otimas dicas, porem como sem acrescentar nada…puro mesmo no cafe da manhã com ovo cozido.
    Antigamente não comia com medo de engordar….rsrsrsr.

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  4. Bom dia drª Patricia Leite. Eu particularmente como 1 abacate de manha acompanhado de 2 ovos cozidos, 2 rodelas de tomate, 1 dente de alho cortado muito fino para não ser mastigado, polvilhado com canela, regado com azeite reserva.
    e uns grãos de sal roda do himalaia. Acha um pequeno almoço completo ou falta alguma coisa?
    Nota: Não faço isto todos os dias porque nem sempre me levanto com a mesma disposição para comer.

    Muito obrigado pela possível resposta.

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  5. Sempre como o abacate puro e/ou com algumas gotas de limão. Vendo seu vídeo agora, pude descobrir os benefícios do mesmo. Um abraço.

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  6. Boa tarde.
    Tenho gordura no fígado, estou pré diabética e acima do peso, posso consumir abacate? Qual abacate é mais saudável? O comum ou aquele pequenino?

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