[Video] Vantagens do Abacate na Dieta com Super Dicas e Receitas

Descubra as principais vantagens do abacate para boa forma e saúde e como inclui-lo na sua dieta para ter máximos resultados. Será que o abacate vai fazer você aumentar de peso ou vai ajudar a perder peso? Saiba tudo agora!

A Dra. Patricia dá dicas bem legais no vídeo a seguir, assim como receitas e mostra como aproveitar as propriedades do abacate.

Vídeo:

Assista ao video que está carregando abaixo…

E ai, gostou das dicas?

Qual é sua forma preferida de consumir abacate? Tem alguma receita especial? Comente abaixo.

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Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite


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14 comentários

  1. Maria Lucia Teixeira Alves

    Gosto mais do abacate em vitamina ou sorvete, picolés.

  2. Boa tarde.
    Tenho gordura no fígado, estou pré diabética e acima do peso, posso consumir abacate? Qual abacate é mais saudável? O comum ou aquele pequenino?

  3. Agostinho Carvalho do Nascimento

    Sempre como o abacate puro e/ou com algumas gotas de limão. Vendo seu vídeo agora, pude descobrir os benefícios do mesmo. Um abraço.

  4. Bom dia drª Patricia Leite. Eu particularmente como 1 abacate de manha acompanhado de 2 ovos cozidos, 2 rodelas de tomate, 1 dente de alho cortado muito fino para não ser mastigado, polvilhado com canela, regado com azeite reserva.
    e uns grãos de sal roda do himalaia. Acha um pequeno almoço completo ou falta alguma coisa?
    Nota: Não faço isto todos os dias porque nem sempre me levanto com a mesma disposição para comer.

    Muito obrigado pela possível resposta.

  5. Otimas dicas, porem como sem acrescentar nada…puro mesmo no cafe da manhã com ovo cozido.
    Antigamente não comia com medo de engordar….rsrsrsr.

  6. Lúcia de Fatima Raposo

    Eu realmente tinha uma certa resistência a comer abacate p\ perder peso, mas agora vou incorporar na minha alimentação..

  7. Ótimas dicas!! Vou incluir este e outros alimentos saudáveis que já vi em outro vídeos.

  8. Eu adoro comer abacate simples

  9. Faço vitamina e tomo de manhã. Muito bom 🙂 Adorei o video

  10. Acho interessante e, positivo a forma como a dr, Patrícia transmite os seus conhecimentos mas, como é cararterístico dos brasileiros falam um pouco depressa. É um facto de muitos dos seus seguidores são portugueses, sabendo que alguns termos são desconhecidos dos portugueses vem por vezes dificultar a compreensão

    Desculpe lá qualquer coisa

  11. O leite de coco utilizado na sua vitamina é o natural ou pode ser o que vem pronto no vidrinho?

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