A maioria das pessoas busca emagrecer fazendo algo que não irá favorecer a saúde. Se pensa muito em perder muitos quilos rapidamente mas os métodos são bem arriscados e desnecessários.
Isso é bem problemático porque não será uma solução permanente e ainda pode prejudicar o seu corpo.
O que fazer para perder peso sem comprometer a saúde?
Preparei umas dicas de dieta bem interessantes que você deve considerar para entrar em forma e ainda trazer muita saúde para sua vida. Depois me conta o que achou.
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Excelente dicas, vamos nos cuidar cada vez mais. Já estou com meu peso normal.
Faço caminhada de manha em jejum,e sou diabética isso e prejudicial a minha saúde ou não.
Muito instrutivo ,adoro seu trabalho parabéns.
AMEI AS DICAS VOU FAZER COMO PROPÓSITO MUITO OBRIGADA.
Adorei as dicas.
Gostei, vou tentar seguir essa dieta pra ver se eu perco pelo menos 4 k em 4 meses, muito obrigado e boa noite.
Leio sempre seus mails e agradeço muito a sua ajuda. Tenho aprendido coisas importantes e estou emagrecendo lentamente.
Execentes dicas. Parabéns
Adorei as dicas. Acho importante ter dicas de profissionais especializados. Continue me ajudando. Obrigada
Excelente.